Palma - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Palma

6919 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 07.06.     volno  
So 06.06. běh 1 3,6 km 00:25:00 06:57 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
Pá 05.06. běh 1 6 km 00:37:30 06:15 / km fartlek 0 0 rovina asfalt
Čt 04.06.     volno  
St 03.06. běh 1 5,5 km 00:36:00 06:33 / km volně 0 0 rovina asfalt horko až vedro
Út 02.06.     volno  
Po 01.06. běh 1 6 km 00:40:00 06:40 / km volně 0 0 rovina asfalt dusno
23. týden     21,1 km 02:18:30 06:34 / km  
Ne 31.05.     volno  
So 30.05. běh 1 4 km 00:50:00 12:30 / km závod 0 0 kopce smíšený převýšení 150 m
Pá 29.05.     volno  
Čt 28.05.     volno  
St 27.05. běh 1 6 km 00:36:10 06:02 / km fartlek 0 0 rovina asfalt
Út 26.05.     volno  
Po 25.05. běh 1 7,5 km 00:48:00 06:24 / km volně 0 0 rovina smíšený
22. týden     17,5 km 02:14:10 07:40 / km  
Ne 24.05.     volno  
So 23.05.     volno  
Pá 22.05.     volno  
Čt 21.05.     volno  
St 20.05.     volno  
Út 19.05. běh 1 5,2 km 00:33:00 06:21 / km volně 0 0 rovina asfalt
Po 18.05.     volno  
21. týden     5,2 km 00:33:00 06:21 / km  
Ne 17.05.     volno  
So 16.05. běh 1 6,3 km 00:39:00 06:11 / km fartlek 0 0 rovina smíšený 3x 500m v rámci možností rychleji
Pá 15.05. běh 1 7,5 km 00:49:00 06:32 / km volně 0 0 rovina smíšený
Čt 14.05.     volno  
St 13.05.     volno  
Út 12.05.     volno  
Po 11.05. běh 1 5 km 00:32:00 06:24 / km volně 0 0 rovina asfalt
20. týden     18,8 km 02:00:00 06:23 / km  
Nalezené položky: 92 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 197,6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn