![avatar](https://farm8.staticflickr.com/7618/16943855386_00773199bb_o.jpg)
Cester
6520
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo/ obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
11.10.2015 | běh | 1 | 23 km | 06:13:01 | 16:13 / km | závod | 0 | 0 | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Reabook SR | |||||
10.10.2015 | běh | 1 | 15,7 km | 04:29:10 | 17:09 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Reabook SR | ||||
17.09.2015 | běh | 1 | 5,7 km | 00:27:18 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Mizuno waver17 | ||||
15.09.2015 | běh | 1 | 5,6 km | 00:25:30 | 04:33 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Mizuno waver17 | ||||
11.09.2015 | běh | 1 | 16 km | 01:24:10 | 05:16 / km | závod | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Reabook SR | ||||
09.09.2015 | běh | 1 | 4 km | 00:17:18 | 04:20 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Mizuno waver17 | ||||
05.09.2015 | běh | 1 | 23 km | 02:12:40 | 05:46 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
![]() |
![]() |
Mizuno waver17 | ||||
02.09.2015 | běh | 1 | 5,7 km | 00:28:12 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Mizuno waver17 | ||||
26.08.2015 | běh | 1 | 8,7 km | 00:47:18 | 05:26 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno waver17 | ||||
24.08.2015 | běh | 1 | 6,5 km | 00:31:06 | 04:47 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||||
35. týden | 113,9 km | 17:15:43 | 09:06 / km | ||||||||||||||
19.08.2015 | běh | 1 | 6,5 km | 00:28:12 | 04:20 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno waver17 | ||||
17.08.2015 | běh | 1 | 9,8 km | 00:38:20 | 03:55 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno waver17 | ||||
34. týden | 16,3 km | 01:06:32 | 04:05 / km | ||||||||||||||
13.08.2015 | běh | 1 | 5,6 km | 00:27:58 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Mizuno waver17 | ||||
11.08.2015 | běh | 1 | 8,7 km | 00:47:06 | 05:25 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno waver17 | ||||
10.08.2015 | běh | 1 | 5,6 km | 00:27:12 | 04:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Mizuno waver17 | ||||
33. týden | 19,9 km | 01:42:16 | 05:08 / km | ||||||||||||||
08.08.2015 | běh | 1 | 6 km | 00:36:12 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno waver17 | ||||
06.08.2015 | běh | 1 | 10,9 km | 01:07:10 | 06:10 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Mizuno waver17 | ||||
04.08.2015 | běh | 1 | 9,8 km | 00:42:22 | 04:19 / km | tempo | 167 | 180 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno waver17 | 35 stupnu | |||
03.08.2015 | běh | 1 | 11,9 km | 01:00:46 | 05:06 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno waver17 | ||||
32. týden | 38,6 km | 03:26:30 | 05:21 / km | ||||||||||||||
02.08.2015 | běh | 1 | 5,7 km | 00:26:13 | 04:36 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Mizuno waver17 | ||||
30.07.2015 | běh | 1 | 5,7 km | 00:28:10 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Mizuno waver17 | ||||
25.07.2015 | běh | 1 | 16 km | 01:32:18 | 05:46 / km | fartlek | 165 | 182 | hory | smíšený |
![]() |
![]() |
Mizuno waver17 | ||||
22.07.2015 | běh | 1 | 7,8 km | 00:42:49 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno waver17 | ||||
20.07.2015 | běh | 1 | 13,5 km | 01:07:33 | 05:00 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno waver17 | ||||
30. týden | 48,7 km | 04:17:03 | 05:17 / km | ||||||||||||||
18.07.2015 | běh | 1 | 7,5 km | 00:46:10 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno waver17 | 35stupnu | |||
16.07.2015 | běh | 1 | 8,7 km | 00:41:18 | 04:45 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno waver17 | |||||
14.07.2015 | běh | 1 | 5 km | 00:32:00 | 06:24 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
![]() |
![]() |
Mizuno waver17 | ||||
12.07.2015 | běh | 1 | 9,3 km | 00:48:10 | 05:11 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Statistika
běh | kolo/spinn | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m |
Celá historie | 608,4 km | 50 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 25 km |
kolo | spinning | 25 km |
obuv | Mizuno waver17 | 529,9 km |
obuv | Reabook SR | 62,7 km |