Clear
6517
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.05. | běh | 1 | 7,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 7,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 02.05. | běh | 1 | 10,5 km | 01:20:00 | 07:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.04. | běh | 1 | 6 km | 00:47:00 | 07:50 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 29.04. | běh | 1 | 5 km | 00:33:00 | 06:36 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
konečně ten čas aspoň trochu vypadá, zjištění, protivítr je pěkně protivnej | |||
| Út | 28.04. | běh | 1 | 6,5 km | 00:50:00 | 07:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 33,5 km | 03:30:00 | 06:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.04. | běh | 1 | 9,5 km | 01:15:00 | 07:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.04. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 22.04. | běh | 1 | 6,5 km | 00:50:00 | 07:42 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| Út | 21.04. | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| Po | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 26,5 km | 02:05:00 | 04:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.04. | běh | 1 | 9 km | 01:15:00 | 08:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.04. | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 15.04. | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
prvních několik minut zlehka, pak zrychlení tempa, od půlky téměř do konce úseky (střídání rychlého a pomalého běhu), nakonec lehký výklus | |||
| Út | 14.04. | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 13.04. | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 16. týden | 31 km | 01:15:00 | 02:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.04. | běh | 1 | 5,5 km | 00:39:00 | 07:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.04. | běh | 1 | 5,5 km | 00:40:00 | 07:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 09.04. | běh | 1 | 5,5 km | 00:42:00 | 07:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 1217
« První |
< Předchozí |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 606,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|