Adamo
649
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
23.10.2012 | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
22.10.2012 | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
striedavé tempo | ||||||
15.10.2012 | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
42. týden | 25 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
14.10.2012 | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
13.10.2012 | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
šprint na kratku vzdialenost+ Vk 2km | ||||||
11.10.2012 | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
10.10.2012 | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
08.10.2012 | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
41. týden | 47 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
07.10.2012 | běh | 1 | 8 km | 00:33:50 | 04:14 / km | tempo | 185 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
06.10.2012 | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
05.10.2012 | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
04.10.2012 | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
02.10.2012 | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
01.10.2012 | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
40. týden | 51 km | 00:33:50 | 00:40 / km | ||||||||||||||
18.09.2012 | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
17.09.2012 | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
2km Rk+R+ABC, 10x 100m výbehy do kopca, 2km Vk | ||||||
38. týden | 13 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
16.09.2012 | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
15.09.2012 | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
13.09.2012 | běh | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
cca 1:17:32....odhadovana vzdialenost | ||||||
12.09.2012 | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
2km Rk+R+ABC, 10x 200m (33-35), 2km Vk | ||||||
10.09.2012 | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
37. týden | 51 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
09.09.2012 | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
08.09.2012 | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
07.09.2012 | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
06.09.2012 | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 162 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
05.09.2012 | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
01.09.2012 | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
30.08.2012 | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 175 | 0 |
![]() |
![]() |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 505 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|