Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Trénink

Adamo

649 0 fanoušků

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	poznámka
Út	31.07.	běh	1	10 km	00:00:00	0	volně	0	0
Po	30.07.	běh	1	11 km	00:00:00	0		0	0
31. týden				21 km	00:00:00	0
Ne	29.07.			volno
So	28.07.	běh	1	7 km	00:00:00	0	tempo	0	0	premenlivý vietor, rýchly beh na 70%
Pá	27.07.	běh	1	11 km	00:00:00	0	volně	0	0	druhá polovica mierny protivietor
Čt	26.07.	běh	1	10 km	00:00:00	0	volně	0	0
St	25.07.	běh	1	10 km	00:00:00	0	volně	0	0	volný beh, po období nič nerobenia väčšia náročnosť, pocit však dobrý
Út	24.07.			volno
Po	23.07.			volno
30. týden				38 km	00:00:00	0
Ne	22.07.			volno
So	21.07.			volno
Pá	20.07.			volno
Čt	19.07.	běh	1	5 km	00:00:00	0	tempo	0	0	rýchly beh, pocitové priblíženie sa k maximalke :)
St	18.07.	běh	1	10 km	00:00:00	0	volně	0	0	1. polovica protivietor, bolesť v lavom bedrovom klbe a črevné problémy
Út	17.07.			volno
Po	16.07.	běh	1	10 km	00:00:00	0	volně	0	0
29. týden				25 km	00:00:00	0
Ne	15.07.			volno
So	14.07.	běh	1	5 km	00:00:00	0	regenerační	0	0
Pá	13.07.	běh	1	8 km	00:00:00	0	volně	0	0	svižný beh podla pocitu, mierny protivietor v druhej polovici