![avatar](https://farm8.staticflickr.com/7641/16299523283_da95c6a66f_o.jpg)
panda-chan
6464
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
18.05.2015 | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:21:00 | 10:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
21. týden | 2 km (2500 kroků) |
00:21:00 | 10:30 / km | ||||||||||||||
17.05.2015 | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
15.05.2015 | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:21:00 | 10:30 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
14.05.2015 | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:16:00 | 08:00 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
13.05.2015 | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
12.05.2015 | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:16:00 | 08:00 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
11.05.2015 | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:17:00 | 08:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
20. týden | 12 km (15000 kroků) |
01:50:00 | 09:10 / km | ||||||||||||||
10.05.2015 | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:18:00 | 09:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
09.05.2015 | chůze | 1 | 2,8 km (3500 kroků) |
00:27:00 | 09:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
09.05.2015 | chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:25:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
08.05.2015 | chůze | 1 | 18 km (22500 kroků) |
04:10:00 | 13:53 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
07.05.2015 | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:17:00 | 08:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
06.05.2015 | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:22:00 | 11:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
05.05.2015 | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
04.05.2015 | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:25:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
04.05.2015 | chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
19. týden | 35,3 km (44125 kroků) |
07:04:00 | 12:01 / km | ||||||||||||||
03.05.2015 | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:50:00 | 08:20 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
02.05.2015 | chůze | 1 | 4 km (2500 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
02.05.2015 | chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:19:00 | 09:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
01.05.2015 | chůze | 1 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:15:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
01.05.2015 | chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:18:00 | 09:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
30.04.2015 | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:22:00 | 11:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
29.04.2015 | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
27.04.2015 | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:18:00 | 09:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
18. týden | 21,5 km (24375 kroků) |
03:22:00 | 09:24 / km | ||||||||||||||
26.04.2015 | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:19:00 | 09:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
25.04.2015 | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
![]() |
![]() |
|||||
24.04.2015 | chůze | 1 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:15:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
24.04.2015 | chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
![]() |
![]() |
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 151,9 km | 109,9 km (137375 kroků) | 36,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | silnička | 12,4 km |
kolo | trenažér | 22,1 km |