promikol
6443
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.08.2015 | běh | 1 | 3 km | 00:19:00 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 34. týden | 3 km | 00:19:00 | 06:20 / km | ||||||||||||||
| 06.08.2015 | běh | 1 | 2,5 km | 00:17:00 | 06:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
vedro jako pýča | ||||
| 03.08.2015 | běh | 1 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Měl jsem sračku, málem jsem to nedonesl. | ||||
| 32. týden | 5,5 km | 00:37:00 | 06:44 / km | ||||||||||||||
| 02.08.2015 | běh | 1 | 3 km | 00:19:23 | 06:28 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 16.06.2015 | běh | 1 | 3 km | 00:18:23 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 18.05.2015 | běh | 1 | 3 km | 00:19:23 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 21. týden | 9 km | 00:57:09 | 06:21 / km | ||||||||||||||
| 17.05.2015 | běh | 1 | 3 km | 00:19:00 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 11.05.2015 | běh | 1 | 3 km | 00:19:00 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 04.05.2015 | běh | 1 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 27.04.2015 | běh | 1 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 18. týden | 12 km | 01:18:00 | 06:30 / km | ||||||||||||||
| 25.04.2015 | běh | 1 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 24.04.2015 | běh | 1 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 19.04.2015 | běh | 1 | 2,5 km | 00:20:00 | 08:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 17.04.2015 | běh | 1 | 2,5 km | 00:20:00 | 08:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 13.04.2015 | běh | 1 | 2,5 km | 00:20:00 | 08:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 16. týden | 13,5 km | 01:40:00 | 07:24 / km | ||||||||||||||
| 11.04.2015 | běh | 1 | 2,2 km | 00:20:00 | 09:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 09.04.2015 | běh | 1 | 2,2 km | 00:20:00 | 09:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 06.04.2015 | běh | 1 | 1,5 km | 00:20:00 | 13:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Husté sněžení, mokré boty zima jako prase | ||||
| 15. týden | 5,9 km | 01:00:00 | 10:10 / km | ||||||||||||||
| 05.04.2015 | běh | 1 | 2 km | 00:25:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
||||||
| 03.04.2015 | běh | 1 | 1,8 km | 00:25:00 | 13:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 26.03.2015 | běh | 1 | 1,8 km | 00:25:00 | 13:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 23.03.2015 | běh | 1 | 1,8 km | 00:10:00 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
||||||
| 13. týden | 7,4 km | 01:25:00 | 11:29 / km | ||||||||||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 56,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|