MartinkaMario - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

MartinkaMario

6440 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
12.08.2016 běh 1 13 km 00:00:00 0 0 0
12.08.2016 běh 2 13 km 01:05:00 05:00 / km 0 0
12.08.2016 běh 3 21,1 km 01:41:00 04:47 / km 0 0
13.04.2015 běh 1 3 km 00:11:17 03:46 / km závod 0 0 rovina tartan
16. týden     50,1 km 02:57:17 03:32 / km  
09.04.2015 běh 1 5,5 km 00:30:00 05:27 / km tempo 0 0 kopce lesní cesta
08.04.2015 běh 1 7,5 km 01:00:00 08:00 / km regenerační 0 0 kopce lesní cesta
05.04.2015 běh 1 5 km 00:23:28 04:42 / km tempo 0 0 kopce lesní cesta mokro, smýkalo sa
04.04.2015 běh 1 8 km 00:59:00 07:23 / km úseky 0 0 kopce smíšený mokro, šmýkalo sa
28.03.2015 běh 1 8 km 01:15:00 09:23 / km volně 0 0 kopce lesní cesta
23.03.2015 běh 1 10 km 01:20:00 08:00 / km volně 0 0 kopce lesní cesta
13. týden     44 km 05:27:28 07:27 / km  
22.03.2015 běh 1 7 km 00:40:00 05:43 / km tempo 0 0 kopce lesní cesta
20.03.2015 běh 1 4 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina lesní cesta
18.03.2015 běh 1 12,5 km 01:45:00 08:24 / km tempo 0 0 kopce lesní cesta
17.03.2015 běh 1 4 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 rovina šotolina
15.03.2015 běh 1 7 km 01:00:00 08:34 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
15.03.2015 běh 2 9 km 01:20:00 08:53 / km volně 0 0 kopce lesní cesta
13.03.2015 běh 1 8 km 01:00:00 07:30 / km úseky 0 0 kopce smíšený
08.03.2015 běh 1 7 km 01:00:00 08:34 / km úseky 0 0 rovina lesní cesta
04.03.2015 běh 1 4 km 00:30:00 07:30 / km fartlek 0 0 kopce smíšený
03.03.2015 běh 1 7 km 01:04:00 09:09 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený
01.03.2015 běh 1 10 km 00:50:00 05:00 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený

Statistika

běh plavání
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m
Celá historie 173,6 km 500 m

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn