Lucka1981 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Lucka1981

6321 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
27.05.2023 chůze 1 43 km
(53750 kroků)
00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný smíšený Turistika 43 km
20.05.2023 chůze 1 31 km
(38750 kroků)
00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný smíšený Z Otic do Hradce nad Moravicí i s Fildou.
13.05.2023 chůze 1 24 km
(30000 kroků)
00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný smíšený Turistika- 4 dny- kolem bunkrů
07.01.2023 chůze 1 16 km
(20000 kroků)
00:00:00 0 regenerační 0 0 asfalt Oderské vrchy s bandou....
13.09.2022 chůze 1 6 km
(7500 kroků)
00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný smíšený
25.08.2021 chůze 1 13 km
(16250 kroků)
00:00:00 0 tempo 0 0 kopce lesní cesta
20.09.2020 chůze 1 14 km
(17500 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 kopce lesní cesta Lysenka
17.05.2020 chůze 1 10 km
(12500 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt S Andy Frýdlant - Malenovice- Frýdlant.
16.05.2020 chůze 1 18 km
(22500 kroků)
00:00:00 0 tempo 0 0 hory Smrk-Čeladná
29.03.2020 chůze 1 9,4 km
(11713 kroků)
00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný smíšený Po včerejšku je potřeba rozhýbat....aspon chůzi.
18.01.2020 chůze 1 8 km
(10000 kroků)
00:00:00 0 tempo 0 0 kopce lesní cesta Funění na Ondřejník s Fildou a Andy
19.10.2019 chůze 1 13 km
(16250 kroků)
00:00:00 0 tempo 0 0 kopce lesní cesta
08.09.2019 chůze 1 14,5 km
(18125 kroků)
00:00:00 0 tempo 0 0 kopce smíšený Dnes s Andy výstup na Lysou,pěkně ne hnala
21.07.2019 chůze 1 24,3 km
(30363 kroků)
00:00:00 0 tempo 0 0 kopce lesní cesta Výšlap na Radegasto z Hutiska-Solanec ve třech .Zpočátku neskutecne horko 30, při cestě zpět nás chytil parádní slejvak s kroupama.
21.07.2019 chůze 2 24,3 km
(30363 kroků)
00:00:00 0 tempo 0 0 kopce lesní cesta Výšlap na Radegasto z Hutiska-Solanec ve třech .Zpočátku neskutecne horko 30, při cestě zpět nás chytil parádní slejvak s kroupama.
05.07.2019 chůze 1 11 km
(13750 kroků)
00:00:00 0 tempo 0 0 kopce lesní cesta Dnes výstup na Radhošť za Cyrilem a Metůdkem :-)
03.07.2019 chůze 1 12 km
(15000 kroků)
00:00:00 0 tempo 0 0 kopce smíšený Výstup na Pustevny, zdolána Stezka Valaška 1099 m.n.m.
29.06.2019 chůze 1 16 km
(20000 kroků)
00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný smíšený 36 C, trochu spálené ramínka, Rožnov přes Vigantice....byla to fuška:-)
22.06.2019 chůze 1 15 km
(18750 kroků)
00:00:00 0 tempo 0 0 kopce lesní cesta Dnes Hukvaldy přes Palkovické hůrky...i s Fildou:-) ten je unavený nejméně :-)
05.07.2018 chůze 1 20,9 km
(10407 kroků)
00:00:00 0 tempo 0 0 hory lesní cesta Výstup s Rosťou na Praděd,bylo to super . Při posledním km jsme dali i klusík
25.03.2017 chůze 1 14,9 km
(18650 kroků)
00:00:00 0 tempo 0 0 kopce lesní cesta
11.03.2017 chůze 1 9,5 km
(11913 kroků)
00:00:00 0 tempo 0 0 kopce lesní cesta
04.03.2017 chůze 1 28 km
(35000 kroků)
00:00:00 0 tempo 0 0 kopce smíšený
25.02.2017 chůze 1 16 km
(20000 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený
16.02.2017 chůze 1 17 km
(21250 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený
15.02.2017 chůze 1 17,5 km
(21875 kroků)
00:00:00 0 tempo 0 0 kopce smíšený 1.mapování trasy..

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání Lysaři
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m (0 výstupů)
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m (0 výstupů)
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m (0 výstupů)
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m (0 výstupů)
Tento rok 6,5 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m (0 výstupů)
Celá historie 3968,6 km 446,3 km (557875 kroků) 97,8 km 19,3 km 17 km (1 výstup)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 5 km
kolo trenažér 23 km