jeňour
628
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 31.08. | běh | 1 | 10,5 km | 00:55:00 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | Frydlant n. Ostravicí | |||||||
Pá | 30.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 29.08. | volno | |||||||||||||||
St | 28.08. | běh | 1 | 8 km | 00:40:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | Bělský les | |||||||
Út | 27.08. | běh | 1 | 6 km | 00:35:00 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 | Bělský les | |||||||
Po | 26.08. | volno | |||||||||||||||
35. týden | 24,5 km | 02:10:00 | 05:18 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.08. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | Bělský les | |||||||
běh | 2 | 0 m | 01:40:00 | / km | volně | 0 | 0 | kolo 40km | |||||||||
běh | 3 | 0 m | 01:30:00 | / km | volně | 0 | 0 | Tenis | |||||||||
So | 24.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 23.08. | běh | 1 | 7 km | 01:15:00 | 10:43 / km | úseky | 0 | 0 | Ostrava stadion | |||||||
Čt | 22.08. | volno | |||||||||||||||
St | 21.08. | běh | 1 | 8 km | 00:40:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | Bělský les | |||||||
Út | 20.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 19.08. | volno | |||||||||||||||
34. týden | 25 km | 05:55:00 | 14:12 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.08. | běh | 1 | 0 m | 01:08:00 | / km | 0 | 0 | kolo 30km | ||||||||
So | 17.08. | běh | 1 | 0 m | 01:15:00 | / km | 0 | 0 | kolo 30km | ||||||||
Pá | 16.08. | běh | 1 | 10,8 km | 00:51:00 | 04:43 / km | volně | 0 | 0 | Bělský les | |||||||
Čt | 15.08. | běh | 1 | 7 km | 00:35:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | Bělský les | |||||||
St | 14.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 13.08. | běh | 1 | 5,5 km | 00:25:00 | 04:33 / km | volně | 0 | 0 | Bělský les | |||||||
Po | 12.08. | volno | |||||||||||||||
33. týden | 23,3 km | 04:14:00 | 10:54 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.08. | běh | 1 | 5 km | 00:25:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | Bělský les | |||||||
běh | 2 | 0 m | 01:00:00 | / km | regenerační | 0 | 0 | fotbálek s Black teamem | |||||||||
So | 10.08. | běh | 1 | 8 km | 01:30:00 | 11:15 / km | úseky | 0 | 0 | Bělský les | |||||||
Pá | 09.08. | běh | 1 | 6 km | 00:30:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 | Bělský les | |||||||
Čt | 08.08. | běh | 1 | 7 km | 00:35:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | Bělský les | |||||||
St | 07.08. | volno |
Nalezené položky: 1335
« První |
< Předchozí |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | plavání | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 2761,2 km | 47 km (58750 kroků) | 2,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|