dansek
6267
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 11.03. | běh | 1 | 12,6 km | 01:08:00 | 05:24 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.03. | běh | 1 | 9,2 km | 00:50:36 | 05:30 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.03. | běh | 1 | 9 km | 01:00:00 | 06:40 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 30,8 km | 02:58:36 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.03. | běh | 1 | 12,3 km | 01:13:00 | 05:56 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 5 km | 00:23:27 | 04:41 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Kondiční 5 | |||||
| So | 04.03. | běh | 1 | 5,5 km | 00:32:00 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 03.03. | plavání | 1 | 1 km | 00:22:00 | 02:12 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
|||||||
| Čt | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.02. | běh | 1 | 8,3 km | 00:54:00 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 27.02. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:35:00 | 02:20 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
|||||||
| 09. týden | 33,6 km | 03:59:27 | 07:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.02. | běh | 1 | 11 km | 01:03:30 | 05:46 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.02. | běh | 1 | 7,2 km | 00:40:22 | 05:35 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.02. | běh | 1 | 9,7 km | 00:53:00 | 05:28 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 08. týden | 27,9 km | 02:36:52 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.02. | běh | 1 | 5,7 km | 00:36:35 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Aprica | |||
| Čt | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 5,7 km | 00:36:35 | 06:25 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2766
« První |
< Předchozí |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 3942,4 km | 3594,6 km | 186,2 km | 179 km | 174,1 km | 14 km (17463 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1869,1 km |
| kolo | silnička | 1633,7 km |