dansek - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

dansek

6267 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 14.04.     volno  
St 13.04.     volno  
Út 12.04. běh 1 6,3 km 00:53:14 08:25 / km fartlek 0 0 rovina tartan 3x60, 3x100-250-500
Po 11.04.     volno  
15. týden     6,3 km 00:53:14 08:25 / km  
Ne 10.04. plavání 1 1,5 km 00:38:12 02:33 / 100m 0 0
    běh 2 2,9 km 00:12:45 04:27 / km závod 0 0 kopce smíšený Korunou za korunu
    běh 3 1 km 00:15:00 15:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený rozběhání a rozcvička
So 09.04.     volno  
Pá 08.04.     volno  
Čt 07.04. kolo/spinn 1 16 km 00:45:00 21,3 km/h tempo 137 170 zvlněný smíšený MTB
St 06.04.     volno  
Út 05.04. běh 1 6,1 km 00:52:45 08:39 / km úseky 139 179 rovina tartan Klus, 5x60, 5x250, výklus
Po 04.04.     volno  
14. týden     27,4 km 02:43:42 00:36 / 100m  
Ne 03.04. plavání 1 1,1 km 00:26:54 02:30 / 100m 0 0
So 02.04. běh 1 21,1 km 02:01:37 05:46 / km závod 161 178 kopce smíšený Běh kolem Holého vrchu
Pá 01.04.     volno  
Čt 31.03.     volno  
St 30.03.     volno  
Út 29.03. běh 1 5,6 km 00:30:37 05:30 / km úseky 150 180 rovina tartan 3x1km
Po 28.03.     volno  
13. týden     27,8 km 02:59:08 00:39 / 100m  
Ne 27.03.     volno  
So 26.03.     volno  
Pá 25.03.     volno  
Čt 24.03.     volno  
St 23.03.     volno  
Út 22.03.     volno  
Po 21.03.     volno  
12. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 20.03.     volno  
Nalezené položky: 2766 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn inline/koloběžka plavání běžky chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 3942,4 km 3594,6 km 186,2 km 179 km 174,1 km 14 km (17463 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1869,1 km
kolo silnička 1633,7 km