IronWolf
615
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02.09.2012 | běh | 1 | 21,1 km | 01:36:43 | 04:35 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
1/2maraton moravským krasem ... zeď na 18. km | |||||
| 04.08.2012 | běh | 1 | 6 km | 00:29:33 | 04:56 / km | závod | 0 | 0 |
|
triatlon 19.místo(18-29) P(0,4)-00:08:41 K(30)-01:00:00 B(6)-00:29:33 Celk.-01:40:57 | ||||||
| 01.07.2012 | běh | 1 | 13 km | 01:15:00 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Na Svárov přes rašku a zpet pod tratí a kolem ZD... se sellou | |||||
| 30.06.2012 | běh | 1 | 5 km | 00:35:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
se selinou... na kralicky pres pole do stetovic pres cukrovar domu | |||||
| 29.06.2012 | běh | 1 | 15 km | 02:15:00 | 09:00 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Pochod 10kg zátěže kolem přehrady | |||||
| 19.06.2012 | běh | 1 | 7 km | 00:41:00 | 05:51 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
Tréninkový plán na Půlmaraton Moravským Krasem 2012... bolest pravé nohy:| | |||||
| 17.06.2012 | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Na ovále ... snaha o běh bez pat. | |||||
| 16.06.2012 | běh | 1 | 10 km | 00:47:00 | 04:42 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
1. měřená 10 | |||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 82,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|