GenaritoBike
5967
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 03.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 02.02. | volno | |||||||||||||||
06. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 01.02. | volno | |||||||||||||||
So | 31.01. | kolo/spinn | 1 | 58,2 km | 02:13:48 | 26,1 km/h | volně | 111 | 124 | ||||||||
Pá | 30.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 29.01. | plavání | 1 | 1,8 km | 01:10:00 | 04:00 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
St | 28.01. | kolo/spinn | 1 | 55,9 km | 01:51:00 | 30,2 km/h | volně | 108 | 123 | ||||||||
Út | 27.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 26.01. | plavání | 1 | 2 km | 01:15:00 | 03:45 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
05. týden | 117,9 km | 06:29:48 | 18,1 km/h | ||||||||||||||
Ne | 25.01. | kolo/spinn | 1 | 38,1 km | 01:17:56 | 29,3 km/h | úseky | 105 | 0 | ||||||||
So | 24.01. | kolo/spinn | 1 | 43,2 km | 01:30:00 | 28,8 km/h | volně | 111 | 0 | ||||||||
Pá | 23.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 22.01. | plavání | 1 | 1,1 km | 00:45:00 | 04:05 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
St | 21.01. | kolo/spinn | 1 | 15,2 km | 00:35:00 | 26,1 km/h | volně | 0 | 0 | ||||||||
Út | 20.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 19.01. | plavání | 1 | 950 m | 00:45:00 | 04:44 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
04. týden | 98,6 km | 04:52:56 | 20,2 km/h | ||||||||||||||
Ne | 18.01. | kolo/spinn | 1 | 29,2 km | 01:00:12 | 29,1 km/h | volně | 108 | 0 | ||||||||
So | 17.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 16.01. | kolo/spinn | 1 | 9 km | 00:26:05 | 20,7 km/h | regenerační | 114 | 0 | ||||||||
Čt | 15.01. | plavání | 1 | 950 m | 00:50:00 | 05:16 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
St | 14.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 13.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 12.01. | plavání | 1 | 800 m | 00:50:00 | 06:15 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
03. týden | 40 km | 03:06:17 | 12,9 km/h | ||||||||||||||
Ne | 11.01. | kolo/spinn | 1 | 43,9 km | 01:47:30 | 24,5 km/h | volně | 116 | 129 | ||||||||
So | 10.01. | kolo/spinn | 1 | 52 km | 01:58:00 | 26,4 km/h | volně | 111 | 123 | ||||||||
Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 08.01. | plavání | 1 | 800 m | 00:50:00 | 06:15 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
St | 07.01. | kolo/spinn | 1 | 60 km | 02:28:43 | 24,2 km/h | volně | 112 | 128 |
Statistika
kolo/spinn | plavání | běh | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 1043,3 km | 22,3 km | 6,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|