jaroslav.konecny
5855
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.05.2015 | běh | 1 | 8,5 km | 00:49:00 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Popuvky | ||||
| 05.05.2015 | běh | 1 | 8,5 km | 00:51:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Popuvky | ||||
| 01.05.2015 | běh | 1 | 12,5 km | 01:10:00 | 05:36 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Boskovice zavod. | ||||
| 29.04.2015 | běh | 1 | 8,5 km | 00:52:00 | 06:07 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Tak se mi nechtelo...ale ten bajecny pocit po dobrhu byl nenahraditelny! Popuvky. | ||||
| 18.04.2015 | běh | 1 | 21,1 km | 02:02:22 | 05:48 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brnenske pulmaraton! | ||||
| 16.04.2015 | běh | 1 | 8,5 km | 00:52:00 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Popuvky | ||||
| 14.04.2015 | běh | 1 | 8,5 km | 00:50:00 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Popuvky | ||||
| 12.04.2015 | běh | 1 | 8,5 km | 00:50:00 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Okruh Popuvky, teplicko... Vyklus po vcerejsim zavode. | ||||
| 11.04.2015 | běh | 1 | 10,5 km | 01:00:24 | 05:45 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Masarykrun, Jaroslav Konecny 1969 1:01:27 RT 1:00:24 celkove 738.misto a 116.misto v kategorii. | ||||
| 09.04.2015 | běh | 1 | 8,5 km | 00:48:00 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Popuvky okruh, krasny pocasi. | ||||
| 29.03.2015 | běh | 1 | 10,5 km | 01:02:00 | 05:54 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Posledni zavod zimniho poharu byl velkou drinou!! Uff, mam to za sebou, a tvrdou dietu pred sebou. Tech 20 kilo navic jsem dnes hodne citil! | ||||
| 26.03.2015 | běh | 1 | 8,5 km | 00:52:00 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Okruh v Popuvkach, prelezani a podlezani spousty vyvracench stromu, klouzacka v blaticku... | ||||
| 24.03.2015 | běh | 1 | 8,5 km | 00:52:00 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Uff, vubec mi to neslo...Ale ten bajecny pocit potom je nenahraditelny! | ||||
| 21.03.2015 | běh | 1 | 8 km | 00:40:00 | 05:00 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Lužánky závod 70. ročník. | ||||
| 08.03.2015 | běh | 1 | 8 km | 00:48:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Okruh TEC Popuvky. Vykacene lesy, hnus... Jinak cisty vzduch, kratke rukavy, kratase. Krasnych 9 stupnu. | ||||
| 07.03.2015 | běh | 1 | 10 km | 00:51:22 | 05:08 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
BBP Modřice, stejny cas jako vloni. Planovane minutove zlepseni nevyslo... | ||||
| 01.03.2015 | běh | 1 | 14 km | 01:24:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Vokolo priglu. | ||||
| 26.01.2015 | běh | 1 | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 05. týden | 179,1 km | 17:19:08 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| 24.01.2015 | běh | 1 | 8 km | 00:44:30 | 05:34 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 17.01.2015 | běh | 1 | 10,5 km | 01:01:30 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Bezecky pohar Radostice. Blato, 5 stupnu. | ||||
| 13.01.2015 | běh | 1 | 8,6 km | 00:45:30 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Popuvky-Bosonohy-Simca a Pepa | ||||
| 11.01.2015 | běh | 1 | 8,6 km | 00:47:00 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bosonohy-Troubsko | ||||
| 06.01.2015 | běh | 1 | 8,6 km | 00:46:54 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Okruh Popuvky-Bosonohy a zpet pres Troubsko. | ||||
| 03.01.2015 | běh | 1 | 8,8 km | 00:55:00 | 06:15 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
BBP Kurim, prudke kopce, zasnezeno, klouzavo po cele delce trati. | ||||
| 01.01.2015 | běh | 1 | 21,1 km | 02:11:00 | 06:13 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Jak na Novy rok, tak po cely rok. Nasadil jsem na pulmaraton latku nizko, abych ji mohl pravidelne zvedat. | ||||
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 253,3 km | 50 km (62500 kroků) | 30 km | 11,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 30 km |