Venda
5593
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 07.01. | běh | 1 | 3,2 km | 00:15:38 | 04:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 3,2 km | 00:15:38 | 04:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | běh | 1 | 4,2 km | 00:16:18 | 03:53 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 1,5 km | 00:05:23 | 03:35 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:05:38 | 03:45 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 4 | 1,5 km | 00:06:28 | 04:19 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 5 | 1,6 km | 00:06:58 | 04:21 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| So | 03.01. | běh | 1 | 3 km | 00:12:40 | 04:13 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 7,5 km | 00:30:51 | 04:07 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Pá | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.12. | běh | 1 | 16 km | 01:10:17 | 04:24 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| 01. týden | 36,8 km | 02:34:33 | 04:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.12. | běh | 1 | 7,5 km | 00:30:27 | 04:04 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 2,5 km | 10:49:00 | 19:36 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 27.12. | běh | 1 | 0 m | 00:00:40 | / km | 0 | 0 |
|
|
cvičení | ||||||
| Pá | 26.12. | běh | 1 | 5,2 km | 00:20:47 | 04:00 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 2 km | 00:08:40 | 04:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 3 | 0 m | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
fotbal | |||||||
| Čt | 25.12. | běh | 1 | 13,5 km | 01:05:39 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.12. | běh | 1 | 7,5 km | 30:27:00 | 03:36 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silný vítr | |||
| Po | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 38,2 km | 43:22:13 | 08:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.12. | běh | 1 | 7,5 km | 00:28:17 | 03:46 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 20.12. | běh | 1 | 5,5 km | 24:09:00 | 23:27 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 19.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 859
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1789,2 km | 16 km | 10 km | 5,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 14 km |
| obuv | Běžecký pás | 18,5 km |