Venda - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Venda

5593 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 30.04. kolo/spinn 1 14 km 00:00:00 0 0 0 silnička
St 29.04. běh 1 3 km 00:14:05 04:42 / km volně 0 0 kopce smíšený
    běh 2 500 m 00:02:10 04:20 / km úseky 0 0 kopce lesní cesta
    běh 3 500 m 00:02:05 04:10 / km úseky 0 0 kopce lesní cesta
    běh 4 1 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
    běh 5 2,1 km 00:09:40 04:36 / km tempo 0 0 zvlněný lesní cesta
    běh 6 2,1 km 00:10:45 05:07 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta
    běh 7 3 km 00:11:47 03:56 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Út 28.04.     volno  
Po 27.04. běh 1 3 km 00:10:19 03:26 / km závod 0 0 zvlněný asfalt školní závod
18. týden     29,2 km 01:00:51 28,8 km/h  
Ne 26.04. běh 1 1,5 km 00:04:58 03:19 / km tempo 0 0 rovina
    běh 2 5 km 00:20:55 04:11 / km závod 0 0 zvlněný asfalt NIGHT RUN HRADEC KRÁLOVÉ. Náročná trať, schody, kostky. Závod jsem se spíše protrápil.
So 25.04. běh 1 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt
Pá 24.04. běh 1 1,5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt
Čt 23.04.     volno  
St 22.04. běh 1 4 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina
    běh 2 2,5 km 00:10:39 04:16 / km tempo 0 0 rovina smíšený
    běh 3 2,5 km 00:10:47 04:19 / km 0 0
Út 21.04. běh 1 1,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt
Po 20.04. běh 1 750 m 00:00:00 0 0 0
    běh 2 1,5 km 00:00:00 0 úseky 0 0 zvlněný asfalt
17. týden     21,8 km 00:47:19 02:11 / km  
Ne 19.04. běh 1 1,5 km 00:05:30 03:40 / km volně 0 0 asfalt
    běh 2 3,5 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina asfalt
So 18.04.     volno  
Pá 17.04. běh 1 4 km 00:18:14 04:34 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
    běh 2 2,5 km 00:11:40 04:40 / km 0 0
    běh 3 2,6 km 00:11:18 04:21 / km tempo 0 0 zvlněný lesní cesta
    běh 4 3 km 00:00:00 0 0 0
Nalezené položky: 859 « První | < Předchozí | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m
Celá historie 1789,2 km 16 km 10 km 5,1 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 14 km
obuv Běžecký pás 18,5 km