mojza
554
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 24.11.2014 | běh | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 16.06.2014 | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Rakovecké kopečky | |||||||||
| 25. týden | 30 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| 15.06.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ||||||||||
| 13.06.2014 | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 08.06.2014 | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 |
|
|
Rakovecké kopečky | ||||||
| 06.06.2014 | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | |||||||||
| 03.06.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | |||||||||
| 01.06.2014 | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 30.05.2014 | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 26.05.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
||||||||
| 22. týden | 60 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| 24.05.2014 | běh | 1 | 9,7 km | 01:23:14 | 08:35 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Lysá Hora z Ostravice | ||||||
| 24.05.2014 | běh | 2 | 9,7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | seběh | |||||||||
| 24.05.2014 | běh | 3 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rozklus | |||||||||
| 21.05.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:21:32 | 04:18 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
F-M pětka na stadionu | ||||||
| 21.05.2014 | běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rozklus a výklus | ||||||||
| 20.05.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
ABC | ||||||
| 19.05.2014 | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 21. týden | 47,4 km | 01:44:46 | 02:13 / km | ||||||||||||||
| 18.05.2014 | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 16.05.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 14.05.2014 | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
Rakovecké kopečky | ||||||
| 12.05.2014 | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 20. týden | 44 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| 06.05.2014 | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 04.05.2014 | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | výklus | ||||||||
| 03.05.2014 | běh | 1 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
výklus | |||||||
| 03.05.2014 | běh | 2 | 22 km | 01:46:30 | 04:50 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Běh Benedikta Labre | ||||||
| 03.05.2014 | běh | 3 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | výklus | ||||||||
| 03.05.2014 | běh | 4 | 10 km | 00:43:41 | 04:22 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Night run Ostrava | ||||||
| 01.05.2014 | běh | 1 | 10,9 km | 00:47:51 | 04:23 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Jilešovice - okolo rybníka Nezmar | ||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 1583,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|