misabahnikova - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

misabahnikova

5537 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Čt 29.01. běh 1 5,4 km 00:40:00 07:24 / km 0 0 pomalý spalovací běh
St 28.01.     volno  
Út 27.01.     volno  
Po 26.01. běh 1 8,6 km 00:40:00 04:41 / km 0 0 40+20min
05. týden     14 km 01:20:00 05:44 / km  
Ne 25.01.     volno  
So 24.01.     volno  
Pá 23.01.     volno  
Čt 22.01. běh 1 11,6 km 01:20:00 06:56 / km 0 0 20min intervalový běh+nohy, záda+60min spalovací běh
St 21.01.     volno  
Út 20.01.     volno  
Po 19.01.     volno  
04. týden     11,6 km 01:20:00 06:56 / km  
Ne 18.01.     volno  
So 17.01.     volno  
Pá 16.01. běh 1 8,5 km 01:00:00 07:04 / km 0 0
Čt 15.01. běh 1 7 km 00:00:00 0 0 0 4,40+2,60km
St 14.01.     volno  
Út 13.01.     volno  
Po 12.01.     volno  
03. týden     15,5 km 01:00:00 03:52 / km  
Ne 11.01.     volno  
So 10.01.     volno  
Pá 09.01.     volno  
Čt 08.01.     volno  
St 07.01.     volno  
Út 06.01.     volno  
Po 05.01.     volno  
02. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 04.01. běh 1 6,7 km 00:55:00 08:16 / km 0 0 zvlněný 495 kcal
So 03.01.     volno  
Pá 02.01.     volno  
Nalezené položky: 112 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 114,6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn