marek.smida.98
5484
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03.12.2014 | běh | 1 | 3,5 km | 00:27:42 | 07:52 / km | volně | 150 | 166 | rovina | asfalt |
|
|
musel som to utat, nič nepokazý beh ako agresívny opitý blb | ||||
| 29.11.2014 | běh | 1 | 4,4 km | 00:35:12 | 08:00 / km | volně | 147 | 161 | rovina | asfalt |
|
|
bolest lave koleno a achilovka | ||||
| 26.11.2014 | běh | 1 | 3,3 km | 00:26:51 | 08:04 / km | volně | 150 | 167 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 24.11.2014 | běh | 1 | 3,4 km | 00:27:17 | 08:09 / km | volně | 142 | 162 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 48. týden | 14,6 km | 01:57:02 | 08:01 / km | ||||||||||||||
| 19.11.2014 | běh | 1 | 3,5 km | 00:28:25 | 08:07 / km | volně | 138 | 170 | rovina | asfalt |
|
|
5m Ch, 6x(2m B, 1m Ch) a prvý drškopád :-) cítim slabe prechladnutie | ||||
| 16.11.2014 | běh | 1 | 3,7 km | 00:32:51 | 08:53 / km | volně | 137 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
v noci musel som sem tam prejsť do chôdze nič som nevidel | ||||
| 14.11.2014 | běh | 1 | 3,7 km | 00:31:37 | 08:31 / km | volně | 137 | 162 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 11.11.2014 | běh | 1 | 3,7 km | 00:30:49 | 08:24 / km | volně | 140 | 164 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 09.11.2014 | běh | 1 | 3,7 km | 00:32:29 | 08:51 / km | volně | 140 | 169 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 07.11.2014 | běh | 1 | 3,7 km | 00:32:08 | 08:45 / km | volně | 139 | 164 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 05.11.2014 | běh | 1 | 3,6 km | 00:33:08 | 09:11 / km | volně | 136 | 159 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 40,1 km | 5,2 km (6475 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|