vivis
5463
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 27.07. | běh | 1 | 9,3 km | 01:08:57 | 07:25 / km | volně | 148 | 167 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
questar | |||
| Út | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 9,3 km | 01:08:57 | 07:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | běh | 1 | 9,1 km | 01:12:56 | 08:01 / km | volně | 135 | 163 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
questar | |||
| So | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.07. | běh | 1 | 7,2 km | 01:01:07 | 08:29 / km | volně | 138 | 160 | kopce | lesní cesta |
|
|
questar | |||
| St | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.07. | běh | 1 | 9,1 km | 01:12:06 | 07:55 / km | volně | 144 | 168 | lesní cesta |
|
|
questar | ||||
| Po | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 25,4 km | 03:26:09 | 08:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.07. | běh | 1 | 8,7 km | 01:01:36 | 07:05 / km | volně | 137 | 149 | rovina | asfalt |
|
|
zante | |||
| Čt | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.07. | běh | 1 | 8 km | 00:49:30 | 06:11 / km | úseky | 152 | 180 | rovina | tartan |
|
|
zante | Rozkl. 4x(400t+400v) vykl | ||
| Po | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 16,7 km | 01:51:06 | 06:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | běh | 1 | 4,1 km | 00:28:22 | 06:55 / km | volně | 153 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
zante | |||
| běh | 2 | 2,1 km | 00:13:09 | 06:16 / km | volně | 170 | 176 | rovina | tartan |
|
|
zante | |||||
| běh | 3 | 2,4 km | 00:11:47 | 04:55 / km | závod | 184 | 195 | rovina | tartan |
|
|
zante | VO2 test | ||||
| běh | 4 | 2,5 km | 00:14:42 | 05:53 / km | volně | 164 | 172 | rovina | tartan |
|
|
zante | |||||
| So | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.07. | běh | 1 | 10,4 km | 01:21:49 | 07:52 / km | regenerační | 124 | 144 | rovina | asfalt |
|
|
zante | |||
| Čt | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.07. | běh | 1 | 12 km | 01:19:20 | 06:37 / km | tempo | 144 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
zante | |||
| Út | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 33,5 km | 03:49:09 | 06:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.07. | běh | 1 | 9,5 km | 01:11:41 | 07:33 / km | regenerační | 129 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
questar | |||
Nalezené položky: 2437
« První |
< Předchozí |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 4489,3 km | 881,2 km | 190 km (237457 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 809,5 km |
| kolo | silnička | 41,3 km |
| obuv | asics gtx | 344,6 km |
| obuv | Decathlon Long | 536,6 km |
| obuv | Pás zante | 338,8 km |
| obuv | pulse 8 | 1149,2 km |
| obuv | questar | 1111,9 km |
| obuv | trail | 7 km |
| obuv | trail lidl | 170,9 km |
| obuv | Xt7 trial | 33,9 km |
| obuv | zante | 611,8 km |