Yetti
5411
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.04. | běh | 1 | 7 km | 00:50:00 | 07:09 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Čerťák dokola + trail | |||
| So | 25.04. | běh | 1 | 15 km | 01:55:00 | 07:40 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Svinec-Petřk.hora-hřeben Čerťák | |||
| Pá | 24.04. | běh | 1 | 7 km | 00:41:00 | 05:51 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Čerťák (dokola) | |||
| Čt | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.04. | běh | 1 | 8 km | 00:54:00 | 06:45 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Svinec | |||
| Út | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.04. | běh | 1 | 6 km | 00:41:00 | 06:50 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Čerťák | |||
| 17. týden | 43 km | 05:01:00 | 07:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.04. | běh | 1 | 5 km | 00:33:00 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Čerťák - trail | |||
| Pá | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.04. | běh | 1 | 6 km | 00:49:00 | 08:10 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
S Radkou na Čerťák. | |||
| Út | 14.04. | běh | 1 | 8 km | 00:56:00 | 07:00 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Svinec. Jsem těžký. | |||
| Po | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 19 km | 02:18:00 | 07:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.04. | běh | 1 | 15 km | 01:50:00 | 07:20 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
NJ - Svinec - Ptřkovická h. - Svinec - NJ | |||
| So | 11.04. | běh | 1 | 14 km | 02:20:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Lysá hora z Ostravice | |||
| Pá | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 29 km | 04:10:00 | 08:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.04. | běh | 1 | 8 km | 00:56:00 | 07:00 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Konečně lepší pocit. :-) | |||
| Pá | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.04. | běh | 1 | 6 km | 00:43:00 | 07:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
Nalezené položky: 389
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 1420 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|