tibor180
535
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 22.05.2012 | běh | 1 | 7,9 km | 00:42:54 | 05:24 / km | úseky | 0 | 0 | 4x400m, 1.5km Barefoot | ||||||||
| 19.05.2012 | běh | 1 | 10,3 km | 01:02:08 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | |||||||||
| 16.05.2012 | běh | 1 | 9,1 km | 00:54:31 | 06:01 / km | úseky | 0 | 0 | hill repeats | ||||||||
| 15.05.2012 | běh | 1 | 9 km | 00:54:20 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | |||||||||
| 14.05.2012 | běh | 1 | 9,3 km | 00:57:40 | 06:10 / km | regenerační | 0 | 0 | |||||||||
| 20. týden | 45,7 km | 04:31:33 | 05:57 / km | ||||||||||||||
| 13.05.2012 | běh | 1 | 9 km | 00:45:18 | 05:01 / km | 0 | 0 | tempo run 7km@4:42/km | |||||||||
| 11.05.2012 | běh | 1 | 11,3 km | 01:04:53 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | fartlek | ||||||||
| 09.05.2012 | běh | 1 | 7,2 km | 00:41:55 | 05:50 / km | úseky | 0 | 0 |
|
||||||||
| 08.05.2012 | běh | 1 | 5,1 km | 00:30:40 | 05:58 / km | regenerační | 0 | 0 | barefoot 1.94km | ||||||||
| 06.05.2012 | běh | 1 | 19 km | 01:53:12 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 05.05.2012 | běh | 1 | 5,4 km | 00:31:35 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 04.05.2012 | běh | 1 | 10,2 km | 00:57:09 | 05:36 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
fartlek | ||||||
| 03.05.2012 | běh | 1 | 9,4 km | 00:56:25 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 02.05.2012 | běh | 1 | 6,1 km | 00:36:01 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 01.05.2012 | běh | 1 | 10,6 km | 01:04:04 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 139,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|