JF
5278
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
08.03.2015 | běh | 1 | 3 km | 00:25:00 | 08:20 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
výběh po závodě | |||||
07.03.2015 | běh | 1 | 10 km | 00:52:00 | 05:12 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
kbelská 10 | ||||
04.03.2015 | běh | 1 | 5 km | 00:35:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
18.12.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
běh přes Vyšehrad | ||||
16.12.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:40:00 | 08:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
5min chůze | ||||
14.12.2014 | běh | 1 | 3 km | 00:25:00 | 08:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
5min chůze | ||||
26.10.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:35:00 | 07:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
90m, 1x Vyšehrad, | ||||
23.10.2014 | běh | 1 | 100 m | 00:20:00 | 20:00 / km | 0 | 0 | posilování | |||||||||
21.10.2014 | běh | 1 | 2 km | 00:10:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
20.10.2014 | běh | 1 | 3 km | 00:15:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
43. týden | 42,1 km | 04:57:00 | 07:03 / km | ||||||||||||||
19.10.2014 | běh | 1 | 7 km | 00:45:00 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Statistika
chůze | běh | plavání | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 96 km (120000 kroků) | 49,1 km | 100 m |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|