Voncal
5257
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.01.2017 | běžky | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
přes Brand-Prameny-Kukele-hájenka-ret.-prameny,mezi lesy. | ||||
| 18.01.2017 | běžky | 1 | 27 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Brand-Jav.hřeben-Trojice-Žlaby-Troj.-Kukele-Brand. | ||||
| 17.01.2017 | běžky | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Prošlapávání stop-po Brandu, sněhu mraky. | ||||
| 10.01.2017 | běžky | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
po Brandu-Kukele-retenčka, jako paráda. | ||||
| 09.01.2017 | běžky | 1 | 16,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
cik cak po Brandu-Kukele-za Rosnu-vlastní stopy nejl. | ||||
| 02. týden | 88,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| 08.01.2017 | běžky | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
prošlapávání stop po Brandu, Kukele, ale výživně, do mokra. Ideál. | ||||
| 08.01.2015 | běžky | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
běžky-Kukele-Rosna-Písečák-2 okruhy, skvělé podmínky, -3, | ||||
| 07.01.2015 | běžky | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
běžky, moje okruhy-pak ke Kukelím, Rosna, další okruh, místy ideální, okolo Rosny nedobré stopy. Dělá mi dobře, že nejlepší stopy jsou ty, které jsem ... | ||||
| 06.01.2015 | běžky | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
sníh, konečně běžky, dá se dobře i u nás, prošlapávání stop mezi lesy a k Rosně. | |||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9708,4 km | 1304 km | 1041,8 km (1302250 kroků) | 152,5 km | 43,2 km | 17 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 300 km |
| obuv | Mizuno | 90,4 km |