![avatar](https://farm4.staticflickr.com/3943/15541722225_561a3c2756_o.jpg)
Katka.Jánská
5203
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 29.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 28.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 27.10. | běh | 1 | 3,4 km | 00:30:51 | 09:04 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
2T3D - opět Ostrava :-) | |||
44. týden | 3,4 km | 00:30:51 | 09:04 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.10. | běh | 1 | 3,3 km | 00:29:45 | 09:01 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
2T2D - první výběh v Ově a bylo to fajn :-) | |||
So | 25.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 24.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 23.10. | běh | 1 | 3,8 km | 00:33:25 | 08:48 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
2T1D .....BĚŽELO SE KRÁSNĚ A V RYCHLEJŠÍM TEMPU.....JUPÍÍÍÍÍÍÍ | |||
St | 22.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 21.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 20.10. | běh | 1 | 3,5 km | 00:32:58 | 09:25 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
1T3D s manželem :-) | |||
43. týden | 10,6 km | 01:36:08 | 09:04 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.10. | volno | |||||||||||||||
So | 18.10. | běh | 1 | 3,7 km | 00:33:31 | 09:04 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
1T2D | |||
Pá | 17.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.10. | běh | 1 | 3 km | 00:29:20 | 09:47 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
1T1D | |||
St | 15.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 14.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 13.10. | volno | |||||||||||||||
42. týden | 6,7 km | 01:02:51 | 09:23 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.10. | volno | |||||||||||||||
So | 11.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 10.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.10. | volno | |||||||||||||||
St | 08.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 07.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 06.10. | volno | |||||||||||||||
41. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 05.10. | volno | |||||||||||||||
So | 04.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 03.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 02.10. | volno |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 75,7 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|