marek75
517
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 10.06. | běh | 1 | 7,6 km | 00:42:28 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.06. | běh | 1 | 10,8 km | 01:01:43 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 18,4 km | 01:44:11 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.06. | běh | 1 | 5,5 km | 00:39:16 | 07:08 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
rozběh 2km-3xkopec 90-100%-vyklus 2km | |||
| Pá | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.05. | běh | 1 | 8,3 km | 00:52:38 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| St | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 13,8 km | 01:31:54 | 06:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.05. | běh | 1 | 7,5 km | 00:48:10 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 26.05. | běh | 1 | 2,2 km | 00:15:48 | 07:11 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 10 km | 00:56:09 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
80%asfalt | |||||
| Pá | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.05. | běh | 1 | 5,8 km | 00:39:28 | 06:48 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
volně 2,2km-3xkopec200m 80%/3xvýklus-2,3km volně | |||
| Út | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.05. | běh | 1 | 7,3 km | 00:44:21 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 21. týden | 32,8 km | 03:23:56 | 06:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.05. | běh | 1 | 7,8 km | 00:46:27 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2436
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3693 km | 1060,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 93,2 km |
| kolo | silnička | 967,7 km |