tygr
514
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 01.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 31.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 30.01. | volno | |||||||||||||||
St | 29.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 28.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 27.01. | volno | |||||||||||||||
05. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 26.01. | volno | |||||||||||||||
So | 25.01. | běh | 1 | 34 km | 07:22:00 | 13:00 / km | závod | 0 | 0 | ||||||||
Pá | 24.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 23.01. | běh | 1 | 4,1 km | 00:28:29 | 06:57 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
St | 22.01. | běh | 1 | 4,1 km | 00:30:25 | 07:24 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
Út | 21.01. | běh | 1 | 12 km | 01:11:20 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Po | 20.01. | běh | 1 | 10 km | 00:58:53 | 05:53 / km | úseky | 0 | 0 | ||||||||
04. týden | 64,2 km | 10:31:07 | 09:50 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.01. | běh | 1 | 5,2 km | 00:34:46 | 06:41 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
So | 18.01. | běh | 1 | 10 km | 01:09:01 | 06:54 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Pá | 17.01. | běh | 1 | 12 km | 01:19:28 | 06:37 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Čt | 16.01. | běh | 1 | 6 km | 00:46:57 | 07:50 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
St | 15.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 14.01. | běh | 1 | 8 km | 01:04:40 | 08:05 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
Po | 13.01. | běh | 1 | 10 km | 01:07:58 | 06:48 / km | 0 | 0 | |||||||||
03. týden | 51,2 km | 06:02:50 | 07:05 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.01. | volno | |||||||||||||||
So | 11.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 10.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.01. | běh | 1 | 10,5 km | 02:16:22 | 13:02 / km | 0 | 0 | |||||||||
St | 08.01. | běh | 1 | 7,5 km | 00:51:21 | 06:53 / km | 0 | 0 | |||||||||
Út | 07.01. | běh | 1 | 10,5 km | 02:29:59 | 14:20 / km | 0 | 0 | |||||||||
Po | 06.01. | běh | 1 | 7,5 km | 00:49:09 | 06:36 / km | 0 | 0 | |||||||||
02. týden | 35,8 km | 06:26:51 | 10:48 / km |
Statistika
běh | kolo/spinn | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m |
Celá historie | 209,7 km | 62 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|