antoan11
5086
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 28.12.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Fotbálek v hale ! | ||||||||
| 19.12.2014 | běh | 1 | 5,9 km | 00:29:22 | 04:59 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 17.12.2014 | běh | 1 | 5,9 km | 00:31:10 | 05:17 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 14.12.2014 | běh | 1 | 5,9 km | 00:29:16 | 04:58 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 12.12.2014 | běh | 1 | 5,9 km | 00:29:15 | 04:57 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Změna trasy. Náročná prostřední část. Velice pohodový cíl. | ||||
| 10.12.2014 | běh | 1 | 5,5 km | 00:29:29 | 05:22 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Konečně pořádný běh ! | ||||
| 07.12.2014 | běh | 1 | 5,5 km | 00:25:55 | 04:43 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 05.12.2014 | běh | 1 | 5,5 km | 00:25:25 | 04:37 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 03.12.2014 | běh | 1 | 5,5 km | 00:26:46 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 30.11.2014 | běh | 1 | 5,5 km | 00:24:44 | 04:30 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 28.11.2014 | běh | 1 | 5,5 km | 00:25:17 | 04:36 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 26.11.2014 | běh | 1 | 5,5 km | 00:25:15 | 04:35 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 23.11.2014 | běh | 1 | 5,5 km | 00:25:25 | 04:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 21.11.2014 | běh | 1 | 5,5 km | 00:25:25 | 04:37 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 19.11.2014 | běh | 1 | 5,5 km | 00:25:25 | 04:37 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 16.11.2014 | běh | 1 | 3 km | 00:23:23 | 07:48 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 14.11.2014 | běh | 1 | 5,5 km | 00:25:05 | 04:34 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 12.11.2014 | běh | 1 | 5,5 km | 00:25:30 | 04:38 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 09.11.2014 | běh | 1 | 5,5 km | 00:28:35 | 05:12 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 07.11.2014 | běh | 1 | 5,5 km | 00:27:30 | 05:00 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 05.11.2014 | běh | 1 | 5,5 km | 00:28:55 | 05:15 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Zatím nejlepší běh ohledně snad všech aspektů, hlavně tempa ! | ||||
| 30.10.2014 | běh | 1 | 5,5 km | 00:38:55 | 07:05 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Velice volně ! Dokonce poprvé běžela i sestra ! | ||||
| 27.10.2014 | běh | 1 | 5,5 km | 00:27:17 | 04:58 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 44. týden | 125,1 km | 10:03:19 | 04:49 / km | ||||||||||||||
| 25.10.2014 | běh | 1 | 5,5 km | 00:28:10 | 05:07 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 23.10.2014 | běh | 1 | 5,5 km | 00:29:25 | 05:21 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 20.10.2014 | běh | 1 | 5,5 km | 00:28:16 | 05:08 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 43. týden | 16,5 km | 01:25:51 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| 18.10.2014 | běh | 1 | 5,5 km | 00:30:06 | 05:28 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 15.10.2014 | běh | 1 | 5,5 km | 00:30:30 | 05:33 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 183,1 km | 58 km | 12 km (15000 kroků) | 5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|