![avatar](https://farm3.staticflickr.com/2949/15234390278_327207f727_o.jpg)
pallo78
5071
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
18.11.2014 | běh | 1 | 2 km | 00:14:40 | 07:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
13.11.2014 | běh | 1 | 1 km | 00:06:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
![]() |
![]() |
|||||
02.11.2014 | běh | 1 | 3 km | 00:21:10 | 07:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
tak a zrychlujeme :-) , o 2:10 min. za 14 dní. | ||||
29.10.2014 | běh | 1 | 1 km | 00:06:15 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
zaběhnuto bez chůze - pomaleji, ale vědomě. | ||||
21.10.2014 | běh | 1 | 1 km | 00:05:50 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
![]() |
![]() |
poprvé 1km v kuse :-) | ||||
12.10.2014 | běh | 1 | 3 km | 00:23:20 | 07:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
08.10.2014 | běh | 1 | 3 km | 00:24:00 | 08:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
![]() |
![]() |
|||||
06.10.2014 | běh | 1 | 1 km | 00:07:05 | 07:05 / km | 0 | 0 | rovina | tartan |
![]() |
![]() |
běh: 1x400m - 2:20 min chůze: 1x200m - 2:25 min běh: 1x400m - 2:20 min | |||||
41. týden | 15 km | 01:48:20 | 07:13 / km | ||||||||||||||
05.10.2014 | běh | 1 | 1 km | 00:06:50 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
![]() |
![]() |
první km byl za 6:50min. | ||||
02.10.2014 | běh | 1 | 3 km | 00:24:00 | 08:00 / km | volně | 149 | 201 | rovina | tartan |
![]() |
![]() |
|||||
28.09.2014 | běh | 1 | 3 km | 00:28:00 | 09:20 / km | volně | 153 | 191 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 22 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|