open_minded
5022
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.03.2019 | běh | 1 | 4 km | 00:33:38 | 08:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
2T1D | ||||
| 03.03.2019 | běh | 1 | 5 km | 00:42:04 | 08:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
1T4D | ||||
| 01.03.2019 | běh | 1 | 3 km | 00:25:30 | 08:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
1T3D | ||||
| 26.02.2019 | běh | 1 | 3 km | 00:25:52 | 08:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
1T2D | ||||
| 25.02.2019 | běh | 1 | 4 km | 00:35:07 | 08:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
1T1D | ||||
| 09.01.2017 | běh | 1 | 4 km | 00:32:14 | 08:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 02. týden | 23 km | 03:14:25 | 08:27 / km | ||||||||||||||
| 06.01.2017 | běh | 1 | 5 km | 00:41:39 | 08:20 / km | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
|
||||||
| 05.01.2017 | běh | 1 | 3 km | 00:27:08 | 08:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 03.01.2017 | běh | 1 | 3 km | 00:26:19 | 08:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
1T2D | ||||
| 02.01.2017 | běh | 1 | 4 km | 00:35:21 | 08:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
1T1D | ||||
| 01. týden | 15,1 km | 02:10:27 | 08:40 / km | ||||||||||||||
| 28.06.2016 | běh | 1 | 2,6 km | 00:20:00 | 07:42 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Dneska nic moc, spíš regenerační | ||||
| 27.06.2016 | běh | 1 | 6,4 km | 00:45:05 | 07:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Slaný - stadion | ||||
| 26. týden | 9 km | 01:05:05 | 07:16 / km | ||||||||||||||
| 25.06.2016 | běh | 1 | 6,1 km | 00:45:11 | 07:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nehoraznr desny dusno | ||||
| 22.06.2016 | běh | 1 | 6 km | 00:43:43 | 07:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 20.06.2016 | běh | 1 | 5,5 km | 00:39:22 | 07:08 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Sídliště - penny- sídliště Po překonání menší krize , po třetím kilometru boží | ||||
| 25. týden | 17,6 km | 02:08:16 | 07:18 / km | ||||||||||||||
| 19.06.2016 | běh | 1 | 3,3 km | 00:30:00 | 09:12 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Usti n.L Dneska to vubec neslo, spatny tlak,proto beh pomaly..pouze regeneracni | ||||
| 18.06.2016 | běh | 1 | 5 km | 00:38:18 | 07:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Usti n.L. Sidliste-Penny(park)-sidliste | ||||
| 16.06.2016 | běh | 1 | 5 km | 00:36:37 | 07:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ze začátku nic moc, ale asi po třetím kilometru to bylo moc fajn :) | ||||
| 14.06.2016 | běh | 1 | 4 km | 00:29:27 | 07:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bystřany - hřbitov - Bystřany | ||||
| 12.06.2016 | běh | 1 | 3,5 km | 00:28:46 | 08:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Boty Lotto | U.n.L Dneska to skoro vubec neslo. Vim, vsechno je to jen v hlavr. Priste si povedu lepe!! | |||
| 10.06.2016 | běh | 1 | 4 km | 00:31:08 | 07:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Boty Lotto | U.n.L | |||
| 09.06.2016 | běh | 1 | 4 km | 00:30:00 | 07:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Boty Lotto | První běhání v Ústí n.L. Běhá se tu lépe jak doma, a ikdyž je to tu samý panelák, tak to utíká mnohem rychleji. | |||
| 07.06.2016 | běh | 1 | 3 km | 00:23:20 | 07:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Po strašně dlouhé době vyběhnutí. Bylo to super!!!♥ | ||||
| 06.10.2015 | běh | 1 | 3 km | 00:26:46 | 08:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 05.10.2015 | běh | 1 | 4 km | 00:35:06 | 08:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 41. týden | 38,9 km | 05:09:28 | 07:57 / km | ||||||||||||||
| 10.02.2015 | běh | 1 | 3,4 km | 00:25:04 | 07:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 05.02.2015 | běh | 1 | 3,7 km | 00:28:32 | 07:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zima, mráz, sníh a led. | ||||
| 26.10.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:35:15 | 07:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
|||||
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 173,4 km | 11,5 km (14388 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Boty Lotto | 11,5 km |