open_minded
5022
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.06. | běh | 1 | 2,6 km | 00:20:00 | 07:42 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Dneska nic moc, spíš regenerační | |||
| Po | 27.06. | běh | 1 | 6,4 km | 00:45:05 | 07:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Slaný - stadion | |||
| 26. týden | 9 km | 01:05:05 | 07:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.06. | běh | 1 | 6,1 km | 00:45:11 | 07:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nehoraznr desny dusno | |||
| Pá | 24.06. | chůze | 1 | 11,5 km (14388 kroků) |
02:42:35 | 14:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Super dlouha prochazka v okoli U.n.L | |||
| Čt | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.06. | běh | 1 | 6 km | 00:43:43 | 07:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.06. | běh | 1 | 5,5 km | 00:39:22 | 07:08 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Sídliště - penny- sídliště Po překonání menší krize , po třetím kilometru boží | |||
| 25. týden | 29,1 km (14388 kroků) |
04:50:51 | 10:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.06. | běh | 1 | 3,3 km | 00:30:00 | 09:12 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Usti n.L Dneska to vubec neslo, spatny tlak,proto beh pomaly..pouze regeneracni | |||
| So | 18.06. | běh | 1 | 5 km | 00:38:18 | 07:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Usti n.L. Sidliste-Penny(park)-sidliste | |||
| Pá | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.06. | běh | 1 | 5 km | 00:36:37 | 07:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ze začátku nic moc, ale asi po třetím kilometru to bylo moc fajn :) | |||
| St | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.06. | běh | 1 | 4 km | 00:29:27 | 07:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bystřany - hřbitov - Bystřany | |||
| Po | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 17,3 km | 02:14:22 | 07:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.06. | běh | 1 | 3,5 km | 00:28:46 | 08:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Boty Lotto | U.n.L Dneska to skoro vubec neslo. Vim, vsechno je to jen v hlavr. Priste si povedu lepe!! | ||
| So | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.06. | běh | 1 | 4 km | 00:31:08 | 07:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Boty Lotto | U.n.L | ||
| Čt | 09.06. | běh | 1 | 4 km | 00:30:00 | 07:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Boty Lotto | První běhání v Ústí n.L. Běhá se tu lépe jak doma, a ikdyž je to tu samý panelák, tak to utíká mnohem rychleji. | ||
| St | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.06. | běh | 1 | 3 km | 00:23:20 | 07:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Po strašně dlouhé době vyběhnutí. Bylo to super!!!♥ | |||
| Po | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 14,6 km | 01:53:14 | 07:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1621
« První |
< Předchozí |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 173,4 km | 11,5 km (14388 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Boty Lotto | 11,5 km |