Petruška_Lamička
4934
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.10. | běh | 1 | 11,1 km | 01:01:35 | 05:32 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Noha!!!!!!!! Bude muset byt pauza :( vic pajdam nez beham :( | |||
| Út | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.10. | běh | 1 | 10,2 km | 00:54:44 | 05:21 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 44. týden | 21,4 km | 01:56:19 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.10. | běh | 1 | 15,4 km | 01:22:57 | 05:23 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.10. | chůze | 1 | 2,9 km (3575 kroků) |
00:27:25 | 09:35 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.10. | běh | 1 | 15,6 km | 01:27:55 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 43. týden | 33,9 km (3575 kroků) |
03:18:17 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.10. | běh | 1 | 9,3 km | 00:52:18 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Ms | |||
| Pá | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.10. | běh | 1 | 7,7 km | 00:43:24 | 05:37 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.10. | běh | 1 | 13,2 km | 01:12:55 | 05:32 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 42. týden | 30,2 km | 02:48:37 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | běh | 1 | 13 km | 01:25:11 | 06:32 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 11.10. | běh | 1 | 5,4 km | 00:28:52 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nové boty | |||
| Pá | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.10. | běh | 1 | 15,1 km | 01:23:29 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 08.10. | běh | 1 | 2 km | 00:11:20 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Trénink nedokoncen pro priserne krece v žaludku :( | |||
| Út | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.10. | běh | 1 | 13,2 km | 01:11:10 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 41. týden | 48,7 km | 04:40:02 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2272
« První |
< Předchozí |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6361,6 km | 162,3 km (202887 kroků) | 26,8 km | 3,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|