kadepe
4881
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 22.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 21.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 20.10. | volno | |||||||||||||||
43. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 19.10. | volno | |||||||||||||||
So | 18.10. | běh | 1 | 5,5 km | 00:30:00 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
Pá | 17.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.10. | volno | |||||||||||||||
St | 15.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 14.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 13.10. | volno | |||||||||||||||
42. týden | 5,5 km | 00:30:00 | 05:27 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.10. | volno | |||||||||||||||
So | 11.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 10.10. | běh | 1 | 8 km | 00:38:17 | 04:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Čt | 09.10. | volno | |||||||||||||||
St | 08.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 07.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 06.10. | běh | 1 | 2 km | 00:10:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | Rekonvalescence | |||||
41. týden | 10 km | 00:48:17 | 04:50 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.10. | volno | |||||||||||||||
So | 04.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 03.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 02.10. | volno | |||||||||||||||
St | 01.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 30.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 29.09. | běh | 1 | 5 km | 00:31:29 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
40. týden | 5 km | 00:31:29 | 06:18 / km | ||||||||||||||
Ne | 28.09. | volno | |||||||||||||||
So | 27.09. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:40:00 | 18 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Pá | 26.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 25.09. | volno |
Statistika
běh | kolo/spinn | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m |
Celá historie | 53,7 km | 27 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|