Ivana1973
4838
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 22.01.2019 | chůze | 1 | 5,2 km (6500 kroků) |
01:00:00 | 11:32 / km | tempo | 0 | 0 |
|
Běhací pás | |||||||
| 20.01.2019 | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
01:20:00 | 11:26 / km | tempo | 0 | 0 |
|
5 km běh 2 km chůze | |||||||
| 18.01.2019 | chůze | 1 | 5,3 km (6625 kroků) |
01:05:00 | 12:16 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
Běhací pás | ||||||
| 10.01.2019 | chůze | 1 | 5,3 km (6625 kroků) |
01:01:00 | 11:31 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
Běhací pás | ||||||
| 07.01.2019 | chůze | 1 | 5,2 km (6500 kroků) |
01:00:00 | 11:32 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
Běhací pás | ||||||
| 02. týden | 28 km (35000 kroků) |
05:26:00 | 11:39 / km | ||||||||||||||
| 06.01.2019 | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
01:05:00 | 11:49 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
Běhací pás | ||||||
| 21.05.2017 | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:40:00 | 11:26 / km | 0 | 0 |
|
SlimBelly | ||||||||
| 19.05.2017 | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
Město | |||||
| 17.05.2017 | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
Pás - ráno | ||||||
| 16.05.2017 | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
Pás - odpo | ||||||
| 14.05.2017 | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:47:00 | 09:24 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
Pás - odpo | ||||||
| 11.05.2017 | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
Pás - ráno | ||||||
| 10.05.2017 | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:35:00 | 14:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
Procházka podél Labe | ||||||
| 08.05.2017 | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:58:00 | 09:40 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
Pás - odpo doma | ||||||
| 19. týden | 44,5 km (55625 kroků) |
07:55:00 | 10:40 / km | ||||||||||||||
| 07.05.2017 | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:03:00 | 10:30 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
Pás odpo doma | ||||||
| 06.05.2017 | chůze | 1 | 5 km (7500 kroků) |
01:35:00 | 19:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
Poděbrady výlet | |||||
| 03.05.2017 | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:58:00 | 09:40 / km | tempo | 0 | 0 |
|
Pás - ráno | |||||||
| 02.05.2017 | chůze | 1 | 0 m | 01:00:00 | / km | 0 | 0 |
|
Posilovna - ráno | ||||||||
| 02.05.2017 | chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:35:00 | 08:45 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
Pás - odpo | ||||||
| 28.04.2017 | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:55:00 | 09:10 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
pás - ráno | ||||||
| 26.04.2017 | chůze | 1 | 0 m | 01:10:00 | / km | 0 | 0 |
|
Posilovna ráno | ||||||||
| 25.04.2017 | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:55:00 | 09:10 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
Pás - ráno | ||||||
| 24.04.2017 | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:59:00 | 09:50 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
ráno - pás | ||||||
| 17. týden | 39 km (50000 kroků) |
09:10:00 | 14:06 / km | ||||||||||||||
| 22.04.2017 | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
venku | |||||||
| 18.04.2017 | chůze | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Nemoc - antibiotika | |||||||||
| 17.04.2017 | chůze | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Nemoc - antibiotika | |||||||||
| 16. týden | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| 16.04.2017 | chůze | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Nemoc - antibiotika | |||||||||
| 15.04.2017 | chůze | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Nemoc - antibiotika | |||||||||
Statistika
| chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 549,6 km (687025 kroků) | 62 km | 2,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 35,8 km |