![avatar](https://farm4.staticflickr.com/3845/15381379896_58807c3463_o.jpg)
Ivana1973
4838
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
22.01.2019 | chůze | 1 | 5,2 km (6500 kroků) |
01:00:00 | 11:32 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
Běhací pás | |||||||
20.01.2019 | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
01:20:00 | 11:26 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
5 km běh 2 km chůze | |||||||
18.01.2019 | chůze | 1 | 5,3 km (6625 kroků) |
01:05:00 | 12:16 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
![]() |
Běhací pás | ||||||
10.01.2019 | chůze | 1 | 5,3 km (6625 kroků) |
01:01:00 | 11:31 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
![]() |
Běhací pás | ||||||
07.01.2019 | chůze | 1 | 5,2 km (6500 kroků) |
01:00:00 | 11:32 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
![]() |
Běhací pás | ||||||
02. týden | 28 km (35000 kroků) |
05:26:00 | 11:39 / km | ||||||||||||||
06.01.2019 | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
01:05:00 | 11:49 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
![]() |
Běhací pás | ||||||
21.05.2017 | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:40:00 | 11:26 / km | 0 | 0 |
![]() |
SlimBelly | ||||||||
19.05.2017 | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
![]() |
![]() |
Město | |||||
17.05.2017 | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
![]() |
Pás - ráno | ||||||
16.05.2017 | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
![]() |
Pás - odpo | ||||||
14.05.2017 | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:47:00 | 09:24 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
![]() |
Pás - odpo | ||||||
11.05.2017 | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
![]() |
Pás - ráno | ||||||
10.05.2017 | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:35:00 | 14:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
![]() |
Procházka podél Labe | ||||||
08.05.2017 | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:58:00 | 09:40 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
![]() |
Pás - odpo doma | ||||||
19. týden | 44,5 km (55625 kroků) |
07:55:00 | 10:40 / km | ||||||||||||||
07.05.2017 | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:03:00 | 10:30 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
![]() |
Pás odpo doma | ||||||
06.05.2017 | chůze | 1 | 5 km (7500 kroků) |
01:35:00 | 19:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
![]() |
![]() |
Poděbrady výlet | |||||
03.05.2017 | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:58:00 | 09:40 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
Pás - ráno | |||||||
02.05.2017 | chůze | 1 | 0 m | 01:00:00 | / km | 0 | 0 |
![]() |
Posilovna - ráno | ||||||||
02.05.2017 | chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:35:00 | 08:45 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
![]() |
Pás - odpo | ||||||
28.04.2017 | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:55:00 | 09:10 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
![]() |
pás - ráno | ||||||
26.04.2017 | chůze | 1 | 0 m | 01:10:00 | / km | 0 | 0 |
![]() |
Posilovna ráno | ||||||||
25.04.2017 | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:55:00 | 09:10 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
![]() |
Pás - ráno | ||||||
24.04.2017 | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:59:00 | 09:50 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
![]() |
ráno - pás | ||||||
17. týden | 39 km (50000 kroků) |
09:10:00 | 14:06 / km | ||||||||||||||
22.04.2017 | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
![]() |
venku | |||||||
18.04.2017 | chůze | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Nemoc - antibiotika | |||||||||
17.04.2017 | chůze | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Nemoc - antibiotika | |||||||||
16. týden | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
16.04.2017 | chůze | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Nemoc - antibiotika | |||||||||
15.04.2017 | chůze | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Nemoc - antibiotika |
Statistika
chůze | kolo/spinn | plavání | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 549,6 km (687025 kroků) | 62 km | 2,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | silnička | 35,8 km |