Dancha1
482
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 22.04. | volno | |||||||||||||||
So | 21.04. | běh | 1 | 9 km | 00:46:19 | 05:09 / km | tempo | 0 | 0 | ||||||||
Pá | 20.04. | běh | 1 | 6 km | 00:33:38 | 05:36 / km | tempo | 0 | 0 | power jóga 75 min | |||||||
Čt | 19.04. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
St | 18.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 17.04. | běh | 1 | 9 km | 00:47:03 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Po | 16.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | power jóga 60min | ||||||||
16. týden | 29 km | 02:37:00 | 05:25 / km | ||||||||||||||
Ne | 15.04. | běh | 1 | 9,5 km | 00:53:30 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
So | 14.04. | běh | 1 | 10 km | 00:57:10 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Pá | 13.04. | běh | 1 | 7,2 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | ||||||||
Čt | 12.04. | volno | |||||||||||||||
St | 11.04. | běh | 1 | 7,5 km | 00:45:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Út | 10.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 09.04. | běh | 1 | 6 km | 00:36:10 | 06:02 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
15. týden | 40,2 km | 03:11:50 | 04:46 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.04. | běh | 1 | 9 km | 00:49:48 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
So | 07.04. | běh | 1 | 6 km | 00:35:40 | 05:57 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
Pá | 06.04. | běh | 1 | 6 km | 00:34:46 | 05:48 / km | tempo | 0 | 0 | ||||||||
Čt | 05.04. | běh | 1 | 9 km | 00:49:46 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
St | 04.04. | běh | 1 | 6 km | 00:35:45 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Út | 03.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 02.04. | běh | 1 | 8 km | 01:00:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
14. týden | 44 km | 04:25:45 | 06:02 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.04. | volno | |||||||||||||||
So | 31.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 30.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 29.03. | běh | 1 | 6 km | 00:36:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
St | 28.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 27.03. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 204,2 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|