![avatar](https://farm6.staticflickr.com/5593/15169515516_c1b5ae97f8_o.jpg)
Tortuga
4761
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo/ obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 16.02. | běžky | 1 | 10 km | 01:45:00 | 10:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
![]() |
![]() |
|||||
Čt | 15.02. | volno | |||||||||||||||
St | 14.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 13.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 12.02. | běh | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
PT | |||
07. týden | 11,5 km | 01:45:00 | 09:08 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.02. | běžky | 1 | 35 km | 05:00:00 | 08:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
![]() |
![]() |
Německo | ||||
So | 10.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 09.02. | běžky | 1 | 18 km | 03:30:00 | 11:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
![]() |
![]() |
Nové Údolí - Bischofsreut - Mlaka - Kamenná hlava - Nové Údolí | ||||
Čt | 08.02. | volno | |||||||||||||||
St | 07.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 06.02. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
+ posilování | |||
Po | 05.02. | volno | |||||||||||||||
06. týden | 57 km | 08:30:00 | 08:57 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.02. | běh | 1 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
+ 100 dřepů | |||
So | 03.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 02.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 01.02. | volno | |||||||||||||||
St | 31.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 30.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 29.01. | volno | |||||||||||||||
05. týden | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 28.01. | běh | 1 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
So | 27.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 26.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 25.01. | volno | |||||||||||||||
St | 24.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 23.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 22.01. | volno | |||||||||||||||
04. týden | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 21.01. | běžky | 1 | 7 km | 02:00:00 | 17:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
![]() |
![]() |
Stožecká luka | ||||
So | 20.01. | volno |
Nalezené položky: 2185
« První |
< Předchozí |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
Další > |
Poslední »
Statistika
inline/koloběžka | běh | chůze | běžky | kolo/spinn | plavání | |
---|---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 1058,1 km | 716,5 km | 429,7 km (537125 kroků) | 95 km | 53 km | 8,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | Apache | 38 km |
kolo | spinning | 15 km |
obuv | Kalenji | 7,2 km |
obuv | Modré Salomon | 2,8 km |