![avatar](https://farm4.staticflickr.com/3844/15146165101_0bb0c5ccab_o.jpg)
ZK
4720
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 12.10. | chůze | 1 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:20:00 | 13:20 / km | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
||||||
So | 11.10. | chůze | 1 | 4,5 km (1875 kroků) |
00:50:00 | 11:07 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
||||||
Pá | 10.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.10. | chůze | 1 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:20:00 | 13:20 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
St | 08.10. | chůze | 1 | 3 km (1875 kroků) |
00:35:00 | 11:40 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
Út | 07.10. | chůze | 1 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:25:00 | 16:40 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
|||||
chůze | 2 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:20:00 | 13:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
||||||
Po | 06.10. | chůze | 1 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:20:00 | 13:20 / km | 0 | 0 | |||||||||
41. týden | 15 km (13125 kroků) |
03:10:00 | 12:40 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.10. | volno | |||||||||||||||
So | 04.10. | chůze | 1 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:25:00 | 16:40 / km | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
Pá | 03.10. | chůze | 1 | 3 km (1875 kroků) |
00:50:00 | 16:40 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
||||||
chůze | 2 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:20:00 | 13:20 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
||||||||
Čt | 02.10. | chůze | 1 | 3 km (1875 kroků) |
00:35:00 | 11:40 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
||||||
St | 01.10. | chůze | 1 | 3 km (1875 kroků) |
00:35:00 | 11:40 / km | 0 | 0 |
![]() |
||||||||
Út | 30.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 29.09. | chůze | 1 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:20:00 | 13:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
40. týden | 13,5 km (11250 kroků) |
03:05:00 | 13:42 / km | ||||||||||||||
Ne | 28.09. | chůze | 1 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:20:00 | 13:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
So | 27.09. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Pá | 26.09. | chůze | 1 | 3 km (1875 kroků) |
00:35:00 | 11:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
chůze | 2 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:20:00 | 13:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||||
plavání | 3 | 250 m | 00:15:00 | 06:00 / 100m | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||||
Čt | 25.09. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:35:00 | 11:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
St | 24.09. | chůze | 1 | 3 km (1875 kroků) |
00:35:00 | 11:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Út | 23.09. | chůze | 1 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:20:00 | 13:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Po | 22.09. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:35:00 | 11:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
39. týden | 20,8 km (21875 kroků) |
04:25:00 | 12:46 / km | ||||||||||||||
Ne | 21.09. | chůze | 1 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:25:00 | 16:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
So | 20.09. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:35:00 | 11:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Pá | 19.09. | chůze | 1 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:20:00 | 13:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Statistika
chůze | běh | plavání | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 243 km (303750 kroků) | 8,5 km | 250 m |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|