ZK - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

ZK

4720 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 12.10. chůze 1 1,5 km
(1875 kroků) 		00:20:00 13:20 / km 0 0 rovina smíšený
So 11.10. chůze 1 4,5 km
(1875 kroků) 		00:50:00 11:07 / km 0 0 rovina asfalt
Pá 10.10.     volno  
Čt 09.10. chůze 1 1,5 km
(1875 kroků) 		00:20:00 13:20 / km 0 0 rovina asfalt
St 08.10. chůze 1 3 km
(1875 kroků) 		00:35:00 11:40 / km 0 0 rovina asfalt
Út 07.10. chůze 1 1,5 km
(1875 kroků) 		00:25:00 16:40 / km 0 0 rovina asfalt
    chůze 2 1,5 km
(1875 kroků) 		00:20:00 13:20 / km volně 0 0 rovina smíšený
Po 06.10. chůze 1 1,5 km
(1875 kroků) 		00:20:00 13:20 / km 0 0
41. týden     15 km
(13125 kroků) 		03:10:00 12:40 / km  
Ne 05.10.     volno  
So 04.10. chůze 1 1,5 km
(1875 kroků) 		00:25:00 16:40 / km 0 0 rovina smíšený
Pá 03.10. chůze 1 3 km
(1875 kroků) 		00:50:00 16:40 / km 0 0 rovina asfalt
    chůze 2 1,5 km
(1875 kroků) 		00:20:00 13:20 / km 0 0 rovina asfalt
Čt 02.10. chůze 1 3 km
(1875 kroků) 		00:35:00 11:40 / km 0 0 rovina asfalt
St 01.10. chůze 1 3 km
(1875 kroků) 		00:35:00 11:40 / km 0 0
Út 30.09.     volno  
Po 29.09. chůze 1 1,5 km
(1875 kroků) 		00:20:00 13:20 / km volně 0 0 rovina asfalt
40. týden     13,5 km
(11250 kroků) 		03:05:00 13:42 / km  
Ne 28.09. chůze 1 1,5 km
(1875 kroků) 		00:20:00 13:20 / km volně 0 0 rovina asfalt
So 27.09. chůze 1 4 km
(5000 kroků) 		00:50:00 12:30 / km volně 0 0 rovina smíšený
Pá 26.09. chůze 1 3 km
(1875 kroků) 		00:35:00 11:40 / km volně 0 0 rovina asfalt
    chůze 2 1,5 km
(1875 kroků) 		00:20:00 13:20 / km volně 0 0 rovina asfalt
    plavání 3 250 m 00:15:00 06:00 / 100m 0 0
Čt 25.09. chůze 1 3 km
(3750 kroků) 		00:35:00 11:40 / km volně 0 0 rovina asfalt
St 24.09. chůze 1 3 km
(1875 kroků) 		00:35:00 11:40 / km volně 0 0 rovina asfalt
Út 23.09. chůze 1 1,5 km
(1875 kroků) 		00:20:00 13:20 / km volně 0 0 rovina asfalt
Po 22.09. chůze 1 3 km
(3750 kroků) 		00:35:00 11:40 / km volně 0 0 rovina asfalt
39. týden     20,8 km
(21875 kroků) 		04:25:00 12:46 / km  
Ne 21.09. chůze 1 1,5 km
(1875 kroků) 		00:25:00 16:40 / km volně 0 0 rovina asfalt
So 20.09. chůze 1 3 km
(3750 kroků) 		00:35:00 11:40 / km volně 0 0 rovina asfalt
Pá 19.09. chůze 1 1,5 km
(1875 kroků) 		00:20:00 13:20 / km volně 0 0 rovina asfalt
Nalezené položky: 129 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh plavání
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 243 km (303750 kroků) 8,5 km 250 m

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn