ronald.panhans - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

ronald.panhans

4711 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 14.04.     volno  
Po 13.04. běh 1 7,6 km 00:48:29 06:23 / km volně 0 0 zvlněný smíšený dopoledne posilovna, odpoledne běh. 2 x výběh 135 schodů
16. týden     7,6 km 00:48:29 06:23 / km  
Ne 12.04.     volno  
So 11.04.     volno  
Pá 10.04.     volno  
Čt 09.04.     volno  
St 08.04. běh 1 9,2 km 01:00:40 06:37 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt bolest zad
Út 07.04. běh 1 3,3 km 00:20:00 06:04 / km 0 0 Fitko plus běh na pásu.
Po 06.04. běh 1 5,5 km 00:33:00 06:00 / km 0 0 fitko + běh na páse
15. týden     18 km 01:53:40 06:20 / km  
Ne 05.04.     volno  
So 04.04.     volno  
Pá 03.04.     volno  
Čt 02.04.     volno  
St 01.04.     volno  
Út 31.03.     volno  
Po 30.03.     volno  
14. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 29.03.     volno  
So 28.03.     volno  
Pá 27.03.     volno  
Čt 26.03.     volno  
St 25.03.     volno  
Út 24.03.     volno  
Po 23.03.     volno  
13. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 22.03.     volno  
So 21.03.     volno  
Pá 20.03.     volno  
Čt 19.03.     volno  
St 18.03.     volno  
Nalezené položky: 806 « První | < Předchozí | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m
Celá historie 661,5 km 613,9 km 16,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 499,5 km
kolo trenažér 119,5 km