![avatar](https://farm6.staticflickr.com/5551/15222010016_481eda98f5_o.jpg)
Pohyb ve Volarech
4643
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
31.10.2014 | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
7T3D, L.S. | ||||
30.10.2014 | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
7T2D, L.S. | ||||
29.10.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
27.10.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
27.10.2014 | běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Návštěva z Jičína - okruh Březovka | ||||
44. týden | 23 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
23.10.2014 | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
7TD1, L.S. | ||||
19.10.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:34:18 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Březovka | ||||
16.10.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:35:18 | 07:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Březovka | ||||
16.10.2014 | běh | 2 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
6T3D, L.S. | ||||
14.10.2014 | běh | 1 | 3,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
6T2D, L.S. Návrat k plánu :-D | ||||
13.10.2014 | běh | 1 | 10 km | 01:15:35 | 07:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
2 x Březovka | ||||
42. týden | 30,9 km | 02:25:11 | 04:42 / km | ||||||||||||||
11.10.2014 | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce |
![]() |
||||||||
09.10.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:36:02 | 07:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Březovka | ||||
06.10.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:35:02 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
41. týden | 14 km | 01:11:04 | 05:05 / km | ||||||||||||||
02.10.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:36:24 | 07:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
okruh Březovka | ||||
29.09.2014 | běh | 1 | 10 km | 01:07:52 | 06:47 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
2 x Březovka, první okruh v tempu 5 km za 29:45 min, zbytek výklus v kombinaci s indiánskou chůzí. | ||||
40. týden | 15 km | 01:44:16 | 06:57 / km | ||||||||||||||
28.09.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:35:04 | 07:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Březovka | ||||
26.09.2014 | běh | 1 | 10 km | 01:12:29 | 07:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
2 x okruh Březovka, paráda..:D | ||||
26.09.2014 | běh | 2 | 3,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
6TD1, L.S. | ||||
24.09.2014 | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
5T3D, L.S. | ||||
24.09.2014 | běh | 2 | 5 km | 00:35:48 | 07:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
23.09.2014 | běh | 1 | 3,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
5T2D, L. S. | ||||
22.09.2014 | běh | 1 | 10 km | 01:12:51 | 07:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
2 x okruh Březovka | ||||
39. týden | 39,8 km | 03:36:12 | 05:26 / km | ||||||||||||||
20.09.2014 | běh | 1 | 3,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
5T1D, L.S. | ||||
19.09.2014 | běh | 1 | 10,9 km | 01:20:53 | 07:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Zastávka Budějovická - Březovka-Lístkový vrch-Stögrova Huť-Menhiry- vycházkový okruh Volarské seníky -ul. Česká Penzion Srub | ||||
17.09.2014 | běh | 1 | 3,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
4T3D, L. S. | ||||
16.09.2014 | běh | 1 | 3,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
4T2D, L.S. | ||||
15.09.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Březovka | ||||
38. týden | 25,5 km | 01:20:53 | 03:10 / km |
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 196,9 km | 76,5 km | 6 km (7500 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|