m.solovsky
4631
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.09. | chůze | 1 | 13,2 km (20070 kroků) |
03:00:00 | 13:36 / km | 0 | 0 | práce | ||||||||
| Út | 02.09. | chůze | 1 | 14,2 km (21444 kroků) |
03:16:00 | 13:51 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 01.09. | chůze | 1 | 13,8 km (20804 kroků) |
03:13:00 | 13:59 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 36. týden | 41,2 km (62318 kroků) |
09:29:00 | 13:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | chůze | 1 | 18,7 km (28121 kroků) |
04:18:00 | 13:49 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.08. | běh | 1 | 3,2 km | 00:20:06 | 06:19 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 27.08. | chůze | 1 | 10,2 km (15300 kroků) |
02:20:00 | 13:47 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 26.08. | chůze | 1 | 18,9 km (28525 kroků) |
04:06:00 | 12:59 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 25.08. | běh | 1 | 3,1 km | 00:19:05 | 06:12 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 35. týden | 54 km (71946 kroků) |
11:23:11 | 12:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | běh | 1 | 7,8 km | 00:45:41 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 23.08. | chůze | 1 | 21,5 km (32374 kroků) |
04:56:00 | 13:46 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 22.08. | chůze | 1 | 12,8 km (19302 kroků) |
02:59:00 | 13:58 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.08. | chůze | 1 | 13 km (19580 kroků) |
02:48:00 | 12:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| Út | 19.08. | chůze | 1 | 12,2 km (18328 kroků) |
02:47:00 | 13:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 12,2 km (18328 kroků) |
02:47:00 | 13:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 18.08. | chůze | 1 | 15,6 km (23416 kroků) |
03:02:00 | 11:42 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 34. týden | 95 km (131328 kroků) |
20:04:41 | 12:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | chůze | 1 | 13,3 km (20081 kroků) |
03:02:00 | 13:39 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 16.08. | chůze | 1 | 22,5 km (33877 kroků) |
03:08:00 | 08:21 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 15.08. | chůze | 1 | 13,6 km (20537 kroků) |
03:08:00 | 13:47 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.08. | chůze | 1 | 21,5 km (32418 kroků) |
04:53:00 | 13:38 / km | 0 | 0 | V práci | ||||||||
| 33. týden | 71 km (106913 kroků) |
14:11:00 | 11:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | volno | |||||||||||||||
Statistika
| chůze | běh | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 438,1 km (547625 kroků) | 71,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|