JirkaU
4627
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02.11.2014 | běh | 1 | 5,8 km | 00:41:19 | 07:08 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 01.11.2014 | běh | 1 | 9,2 km | 00:55:32 | 06:02 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Ádrkros 2014 | ||||
| 29.10.2014 | běh | 1 | 4,4 km | 00:28:48 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 28.10.2014 | běh | 1 | 7,5 km | 00:45:17 | 06:00 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 26.10.2014 | běh | 1 | 15,2 km | 01:35:52 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
|||||
| 24.10.2014 | běh | 1 | 6,9 km | 00:45:04 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 21.10.2014 | běh | 1 | 9,8 km | 00:59:09 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 20.10.2014 | běh | 1 | 5,7 km | 00:35:07 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 43. týden | 64,5 km | 06:46:08 | 06:18 / km | ||||||||||||||
| 19.10.2014 | běh | 1 | 11,8 km | 01:09:26 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
|||||
| 15.10.2014 | běh | 1 | 9,1 km | 00:52:56 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 14.10.2014 | běh | 1 | 8,8 km | 00:56:05 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
|||||
| 13.10.2014 | běh | 1 | 5,9 km | 00:35:18 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 42. týden | 35,5 km | 03:33:45 | 06:02 / km | ||||||||||||||
| 12.10.2014 | běh | 1 | 10,4 km | 01:03:55 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 09.10.2014 | běh | 1 | 5,4 km | 00:32:55 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 08.10.2014 | běh | 1 | 8,1 km | 00:48:47 | 06:01 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 07.10.2014 | běh | 1 | 8,2 km | 00:51:17 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 05.10.2014 | běh | 1 | 7,4 km | 00:42:06 | 05:42 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 02.10.2014 | běh | 1 | 6,6 km | 00:42:21 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 01.10.2014 | běh | 1 | 9,9 km | 00:56:07 | 05:42 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 30.09.2014 | běh | 1 | 7,5 km | 00:48:30 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
|||||
| 29.09.2014 | běh | 1 | 5,8 km | 00:35:04 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 40. týden | 69,1 km | 07:01:02 | 06:06 / km | ||||||||||||||
| 28.09.2014 | běh | 1 | 10,3 km | 01:08:30 | 06:38 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
|||||
| 25.09.2014 | běh | 1 | 5,4 km | 00:34:18 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 24.09.2014 | běh | 1 | 7,8 km | 00:50:21 | 06:30 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 23.09.2014 | běh | 1 | 6,4 km | 00:47:06 | 07:20 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
|||||
| 22.09.2014 | běh | 1 | 6,6 km | 00:41:12 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 39. týden | 36,5 km | 04:01:27 | 06:37 / km | ||||||||||||||
| 18.09.2014 | běh | 1 | 7,7 km | 00:52:26 | 06:47 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
|||||
| 17.09.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:54:30 | 06:51 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
|||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 273,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|