Atelis
4595
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.06. | běh | 1 | 9,5 km | 00:49:43 | 05:14 / km | tempo | 155 | 177 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 9,5 km | 00:49:43 | 05:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | běh | 1 | 9,5 km | 00:54:38 | 05:45 / km | volně | 146 | 163 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.06. | běh | 1 | 9,5 km | 00:56:14 | 05:55 / km | volně | 151 | 164 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 10.06. | běh | 1 | 9,5 km | 00:56:29 | 05:57 / km | volně | 148 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 28,5 km | 02:47:21 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.06. | běh | 1 | 9,5 km | 01:06:41 | 07:01 / km | regenerační | 137 | 153 | zvlněný | smíšený |
|
|
hodně volně | |||
| Po | 01.06. | běh | 1 | 9,5 km | 00:51:15 | 05:24 / km | tempo | 157 | 180 | zvlněný | smíšený |
|
|
po 3 dnech odpočinku | |||
| 23. týden | 19 km | 01:57:56 | 06:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.05. | běh | 1 | 6,6 km | 00:39:10 | 05:56 / km | tempo | 155 | 170 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 25.05. | běh | 1 | 10 km | 01:01:09 | 06:07 / km | volně | 151 | 164 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 22. týden | 16,6 km | 01:40:19 | 06:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | běh | 1 | 11,5 km | 01:17:08 | 06:42 / km | regenerační | 141 | 155 |
|
|
||||||
| So | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.05. | běh | 1 | 10 km | 00:57:41 | 05:46 / km | tempo | 159 | 176 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 1404
« První |
< Předchozí |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 397,7 km | 40,4 km | 37 km (46250 kroků) | 1,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|