rybička
4468
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.06.2015 | běh | 1 | 5,2 km | 00:34:34 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 15.04.2015 | běh | 1 | 6 km | 00:47:02 | 07:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 19.03.2015 | běh | 1 | 5,3 km | 00:41:22 | 07:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
cyklostezka Ostravice,nová dědina | ||||
| 22.01.2015 | běh | 1 | 6,7 km | 00:44:35 | 06:42 / km | 0 | 0 |
|
|
kolem Ondrášku pod most,podél druhé strany Čeladenky na čeladnou a domů | |||||||
| 21.01.2015 | běh | 1 | 5,6 km | 00:45:11 | 08:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 13.01.2015 | běh | 1 | 4,7 km | 00:34:18 | 07:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
po cyklostezce pod Ondrášek | |||||
| 08.01.2015 | běh | 1 | 4,7 km | 00:38:22 | 08:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
kolem Čeladenky po Ondrášek | |||||
| 06.01.2015 | běh | 1 | 5 km | 00:39:35 | 07:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
Po Ondrášek | |||||
| 26.10.2014 | běh | 1 | 10 km | 01:08:10 | 06:49 / km | volně | 155 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Od nás Čeladná,pstruží,cyklostezka Ostravice zpět vybil se mi telefon | ||||
| 14.10.2014 | běh | 1 | 5,6 km | 00:39:30 | 07:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
čeladná zpět po druhé straně | ||||
| 13.10.2014 | běh | 1 | 4,8 km | 00:43:06 | 09:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Od školy | ||||
| 42. týden | 63,3 km | 07:55:45 | 07:31 / km | ||||||||||||||
| 10.10.2014 | běh | 1 | 5,3 km | 00:38:00 | 07:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Kravín,kolem řeky domů | ||||
| 08.10.2014 | běh | 1 | 5 km | 00:43:18 | 08:45 / km | 0 | 0 |
|
|||||||||
| 07.10.2014 | běh | 1 | 4,8 km | 00:36:46 | 07:43 / km | volně | 150 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Od školy kolem Ondrášku | ||||
| 06.10.2014 | běh | 1 | 6,5 km | 00:44:08 | 06:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 41. týden | 21,4 km | 02:42:12 | 07:34 / km | ||||||||||||||
| 05.10.2014 | běh | 1 | 6,5 km | 00:44:24 | 06:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
jak minule | ||||
| 04.10.2014 | běh | 1 | 6,2 km | 00:48:25 | 07:50 / km | volně | 150 | 0 | smíšený |
|
|
cyklostezka Ostravice,kolem Ondrášku domů+kolem nádraží N.D | |||||
| 02.10.2014 | běh | 1 | 5,5 km | 00:42:43 | 07:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
po cyklostezce,kolem Ondrášku domů,liliii | |||||
| 30.09.2014 | běh | 1 | 8,4 km | 01:02:55 | 07:31 / km | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|
Od školy,Nová Dědina,cyklostezka Ostr,a zpět | |||||
| 26.09.2014 | běh | 1 | 5,8 km | 00:50:39 | 08:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
Od školy | |||||
| 25.09.2014 | běh | 1 | 6,5 km | 01:12:56 | 11:16 / km | volně | 155 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Čeladenka | ||||
| 23.09.2014 | běh | 1 | 7,9 km | 01:05:29 | 08:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
fotb.hřiště, MM | ||||
| 19.09.2014 | běh | 1 | 8,7 km | 01:20:10 | 09:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 16.09.2014 | běh | 1 | 7,9 km | 01:11:14 | 08:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 12.09.2014 | běh | 1 | 5,7 km | 00:45:37 | 08:03 / km | 0 | 0 | smíšený |
|
|
|||||||
| 09.09.2014 | běh | 1 | 3,7 km | 00:31:22 | 08:31 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 18.08.2014 | běh | 1 | 5,7 km | 00:46:02 | 08:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 34. týden | 78,2 km | 11:01:56 | 08:28 / km | ||||||||||||||
| 14.08.2014 | běh | 1 | 6,5 km | 00:49:23 | 07:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 182,5 km | 130,8 km | 28,1 km (35175 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 66,5 km |