Maariiaanaa
445
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
23.03.2013 | běh | 1 | 6 km | 00:43:00 | 07:10 / km | volně | 148 | 170 |
![]() |
![]() |
Německo, kolem jezera se cvičením, zima, silný vítr - pod nulou! | ||||||
05.03.2013 | běh | 1 | 6 km | 00:42:20 | 07:03 / km | volně | 148 | 163 |
![]() |
![]() |
Německo, 1x kolem jezera | ||||||
03.03.2013 | běh | 1 | 9 km | 01:14:37 | 08:17 / km | volně | 148 | 173 |
![]() |
![]() |
Německo, kolem jezera 2x | ||||||
23.10.2012 | běh | 1 | 6,6 km | 00:36:09 | 05:29 / km | volně | 167 | 179 |
![]() |
Po dlouhé době, poprvé se sporttestrem :). Od kolejí do Smetanových sadů po trase Run Tour 2012 | |||||||
16.09.2012 | běh | 1 | 5 km | 00:36:00 | 07:12 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
S Kájou, za kolejemi | ||||||
28.08.2012 | běh | 1 | 5 km | 00:27:59 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
S mamkou do práce | ||||||
28.08.2012 | běh | 2 | 5 km | 00:31:36 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Od mamčiné práce do Letního | ||||||
23.08.2012 | běh | 1 | 9 km | 01:01:00 | 06:47 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Kunratický les v Praze, zřícenina,husitské obležení, kopce, lesní cesta | ||||||
20.08.2012 | běh | 1 | 5 km | 00:34:49 | 06:58 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Praha - koleje Otava - Kunratický les. Cca 35°C. | ||||||
34. týden | 56,6 km | 06:27:30 | 06:51 / km | ||||||||||||||
12.08.2012 | běh | 1 | 5,3 km | 00:29:07 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Okruh kolem letního, oblačno, přeháňky, ale pocit, že běžím rychle a lehce :) | ||||||
11.08.2012 | běh | 1 | 10,3 km | 00:57:57 | 05:38 / km | závod | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Run Tour Olomouc, Smetanovy sady, běželo se skvěle - rekord :) | ||||||
07.08.2012 | běh | 1 | 9,8 km | 01:08:00 | 06:58 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Orlová-do Dětmarovic, ráno s mamkou do práce | ||||||
04.08.2012 | běh | 1 | 4,8 km | 00:24:51 | 05:13 / km | závod | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Ocelový muž, Bartošovice, 427,3b. | ||||||
31.07.2012 | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
5x1km (4:46, 4:59, 5:10, 5:25, 5:36), 1km výklus | ||||||
23.07.2012 | běh | 1 | 8,7 km | 00:52:35 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Pardubice, podél Labe | ||||||
30. týden | 44,8 km | 03:52:30 | 05:11 / km | ||||||||||||||
22.07.2012 | běh | 1 | 8,7 km | 01:01:00 | 07:01 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Pardubice, podél Labe | ||||||
08.07.2012 | běh | 1 | 2,5 km | 00:19:00 | 07:36 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Báňská Štiavnica | ||||||
03.07.2012 | běh | 1 | 4,4 km | 00:26:30 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
12x kolem zahrady | ||||||
27.06.2012 | běh | 1 | 11,5 km | 01:16:00 | 06:37 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Letní, Dětmarovice-mamčina kancelář,Stoklasa, Letní... 2xjsem zabloudila. Bolest pravé kyčle, levého kolene a levé vnitřní šlachy u kotníku. | ||||||
26.06.2012 | běh | 1 | 5 km | 00:27:00 | 05:24 / km | úseky | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
okruh u Letního, 750m normálně, pak 4250m: 1min sprint, 1min normální běh... | ||||||
24.06.2012 | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Pozávodní výklus po Ocelákovi - Letní-Orel-Letní s mírnou oklikou | ||||||
23.06.2012 | běh | 1 | 5,3 km | 00:29:28 | 05:37 / km | závod | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Žebrák, Ocelový muž | ||||||
16.06.2012 | běh | 1 | 4,9 km | 00:30:21 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Od zimniho - Výhoda - dolu k rybnikum - 17. listopadu - Mezilesi - Zimovudka - Letni. Strašné teplo. | ||||||
30.05.2012 | běh | 1 | 5,6 km | 00:32:30 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
|||||||
22.05.2012 | běh | 1 | 5,3 km | 00:36:40 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Orlová, kolem zahrady, lesopark | ||||||
18.05.2012 | běh | 1 | 10 km | 01:00:33 | 06:03 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Snaha o závodní tempo, pětikilometrový okruh kolem zahrady - 2x. | ||||||
12.05.2012 | běh | 1 | 4,8 km | 00:26:20 | 05:33 / km | závod | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
V rámci závodu Ocelová žena, Jičín 2012 | ||||||
08.05.2012 | běh | 1 | 5 km | 00:28:46 | 05:45 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Orlová, snaha o závodní tempo |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 269,7 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|