![avatar](https://farm4.staticflickr.com/3926/14786580402_36c5967cff_o.jpg)
jana.zouharova.71
4409
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 25.01. | volno | |||||||||||||||
So | 24.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 23.01. | běh | 1 | 11 km | 01:05:00 | 05:55 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Čt | 22.01. | volno | |||||||||||||||
St | 21.01. | běh | 1 | 8 km | 00:40:00 | 05:00 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Út | 20.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 19.01. | volno | |||||||||||||||
04. týden | 19 km | 01:45:00 | 05:32 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.01. | volno | |||||||||||||||
So | 17.01. | běh | 1 | 8 km | 00:40:00 | 05:00 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Pá | 16.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 15.01. | volno | |||||||||||||||
St | 14.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 13.01. | běh | 1 | 8 km | 00:40:00 | 05:00 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Po | 12.01. | volno | |||||||||||||||
03. týden | 16 km | 01:20:00 | 05:00 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.01. | běh | 1 | 8 km | 00:50:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
So | 10.01. | běh | 1 | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 08.01. | volno | |||||||||||||||
St | 07.01. | běh | 1 | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Út | 06.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 05.01. | volno | |||||||||||||||
02. týden | 24 km | 02:20:00 | 05:50 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.01. | volno | |||||||||||||||
So | 03.01. | běh | 1 | 7 km | 00:45:00 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Pá | 02.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 01.01. | volno | |||||||||||||||
St | 31.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 30.12. | běh | 1 | 7 km | 00:45:00 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Po | 29.12. | volno | |||||||||||||||
01. týden | 14 km | 01:30:00 | 06:26 / km |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 618 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|