r4maaak
4341
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.06.2015 | chůze | 1 | 22,9 km (28613 kroků) |
04:40:41 | 12:16 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Horní Albeřice - Pomezní boudy a zpět | ||||
| 09.06.2015 | chůze | 1 | 2 km (2438 kroků) |
00:19:21 | 09:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 17.09.2014 | chůze | 1 | 3,2 km (3938 kroků) |
00:43:02 | 13:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 14.09.2014 | chůze | 1 | 3,2 km (3950 kroků) |
00:41:45 | 13:13 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 06.09.2014 | chůze | 1 | 6,5 km (8138 kroků) |
01:18:33 | 12:04 / km | volně | 86 | 108 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 04.09.2014 | chůze | 1 | 2,1 km (2588 kroků) |
00:23:12 | 11:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 04.09.2014 | chůze | 2 | 840 m (1050 kroků) |
00:08:14 | 09:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 03.09.2014 | chůze | 1 | 5,9 km (7375 kroků) |
01:33:44 | 15:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
na houbách :D | ||||
| 18.08.2014 | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:42:23 | 12:07 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 34. týden | 50 km (62465 kroků) |
10:30:55 | 12:38 / km | ||||||||||||||
| 17.08.2014 | chůze | 1 | 3,7 km (4563 kroků) |
00:51:19 | 14:04 / km | volně | 87 | 122 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 26.07.2014 | chůze | 1 | 1,8 km (2300 kroků) |
00:18:05 | 09:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 25.07.2014 | chůze | 1 | 1,7 km (2163 kroků) |
00:19:17 | 11:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 24.07.2014 | chůze | 1 | 2,6 km (3275 kroků) |
00:29:07 | 11:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 23.07.2014 | chůze | 1 | 1,5 km (1888 kroků) |
00:16:11 | 10:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 19.07.2014 | chůze | 1 | 3 km (3738 kroků) |
00:44:57 | 15:02 / km | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||||
| 16.07.2014 | chůze | 1 | 3 km (3788 kroků) |
00:44:52 | 14:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 14.07.2014 | chůze | 1 | 5,4 km (6700 kroků) |
01:05:08 | 12:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 30.06.2014 | chůze | 1 | 1,2 km (1500 kroků) |
00:14:17 | 11:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 27. týden | 23,9 km (29915 kroků) |
05:03:13 | 12:40 / km | ||||||||||||||
| 28.06.2014 | chůze | 1 | 1,6 km (1963 kroků) |
00:19:34 | 12:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 27.06.2014 | chůze | 1 | 1,8 km (2250 kroků) |
00:20:30 | 11:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
||||||
| 31.05.2014 | chůze | 1 | 12,7 km (15888 kroků) |
04:32:21 | 21:26 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
|||||
| 30.05.2014 | chůze | 1 | 5,8 km (7300 kroků) |
01:14:53 | 12:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 25.05.2014 | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
03:05:08 | 23:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 24.05.2014 | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:10:10 | 10:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 23.05.2014 | chůze | 1 | 5,8 km (7275 kroků) |
01:07:49 | 11:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 22.05.2014 | chůze | 1 | 4,1 km (5163 kroků) |
00:50:19 | 12:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 20.05.2014 | chůze | 1 | 4,4 km (5475 kroků) |
01:02:14 | 14:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 19.05.2014 | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:44:48 | 14:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 21. týden | 48,3 km (60314 kroků) |
13:27:46 | 16:44 / km | ||||||||||||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 505,9 km | 178,2 km | 122,2 km (152688 kroků) | 30,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 159,8 km |