Illuska
4324
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.06. | běh | 1 | 5,1 km | 00:37:22 | 07:20 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 5,1 km | 00:37:22 | 07:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | kolo/spinn | 1 | 24,3 km | 02:03:48 | 11,8 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|||||
| So | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.06. | běh | 1 | 5,6 km | 00:43:19 | 07:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.06. | kolo/spinn | 1 | 16,1 km | 01:20:57 | 11,9 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 23. týden | 45,9 km | 04:08:04 | 11,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | inline/koloběžka | 1 | 26,2 km | 02:15:39 | 11,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Statistika
| kolo/spinn | inline/koloběžka | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 77 km | 26,2 km | 15,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|