vera.cerna.96
4245
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.06.2016 | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|||||||||
| 23. týden | 2 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| 05.06.2016 | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| 03.06.2016 | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| 31.05.2016 | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 26.05.2016 | běh | 1 | 6 km | 37:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 23.05.2016 | běh | 1 | 10 km | 01:15:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 21. týden | 43 km | 38:55:00 | 54:18 / km | ||||||||||||||
| 21.05.2016 | běh | 1 | 30 km | 08:00:00 | 16:00 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
|||||
| 18.05.2016 | běh | 1 | 3,6 km | 00:23:00 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 16.05.2016 | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 20. týden | 39,6 km | 09:03:00 | 13:43 / km | ||||||||||||||
| 14.05.2016 | běh | 1 | 6 km | 00:42:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 13.05.2016 | běh | 1 | 8 km | 01:15:00 | 09:23 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 30.08.2014 | běh | 1 | 25 km | 02:34:10 | 06:10 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
|||||
| 24.08.2014 | běh | 1 | 20 km | 01:52:43 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 17.08.2014 | běh | 1 | 20 km | 01:52:22 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 16.08.2014 | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 14.08.2014 | běh | 1 | 8 km | 00:55:03 | 06:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 11.08.2014 | běh | 1 | 10 km | 00:55:03 | 05:30 / km | tempo | 164 | 219 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 33. týden | 101 km | 10:06:21 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| 05.08.2014 | běh | 1 | 10 km | 00:58:21 | 05:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 04.08.2014 | běh | 1 | 10 km | 01:03:52 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 32. týden | 20 km | 02:02:13 | 06:07 / km | ||||||||||||||
| 03.08.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:36:10 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 02.08.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:42:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 02.08.2014 | běh | 2 | 4 km | 00:33:10 | 08:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 29.07.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 27.07.2014 | běh | 1 | 4 km | 00:33:10 | 08:18 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 23.07.2014 | běh | 1 | 10 km | 00:57:00 | 05:42 / km | závod | 175 | 186 | kopce | lesní cesta |
|
|
301.McM | ||||
| 21.07.2014 | běh | 1 | 10 km | 01:00:58 | 06:06 / km | tempo | 161 | 178 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 30. týden | 46 km | 04:22:28 | 05:42 / km | ||||||||||||||
| 20.07.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:36:10 | 06:02 / km | fartlek | 159 | 178 | zvlněný | asfalt |
|
||||||
| 17.07.2014 | běh | 1 | 10 km | 01:06:50 | 06:41 / km | fartlek | 151 | 178 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 270,6 km | 14 km (17500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|