Bokina
4226
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.07. | chůze | 1 | 5,6 km (7000 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.07. | chůze | 1 | 6,4 km (8000 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 29. týden | 12 km (15000 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.07. | chůze | 1 | 5,6 km (7000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Stepper | |||||
| Út | 11.07. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 10,6 km (7000 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.07. | chůze | 1 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
prochazka s Bublinou | |||
| Čt | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.07. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Bumbalka - Trestik - Benesky - Horni Becva | |||
| Út | 04.07. | chůze | 1 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
s Bublinou | |||
| Po | 03.07. | chůze | 1 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
vycházka s Bublinou | |||
| 27. týden | 28,5 km (35625 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.06. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Les Andelys | |||
Nalezené položky: 3060
« První |
< Předchozí |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1075,9 km | 1069,8 km (1337305 kroků) | 587,1 km | 26,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | spinning | 234,6 km |
| kolo | trenažér | 103 km |
| obuv | běhací pás | 7 km |